О полезных свойствах чаги известно много. С давних лет при помощи этого гриба излечивали различные болезни, даже достаточно серьезные. Например, чага способна сделать проще для пациента течение онкологических заболеваний, проблем с ЖКТ, печенью.

Доказано, что соблюдение рекомендаций по сборке и хранению этих природных лекарственных средств — гарантия их действенности. Это правило относится и к чаге. От того, как обработать чагу и насколько правильно хранить, зависит сохранение ее важных качеств.

Зеленый кофе – это сырая необжаренная форма кофейных зерен, которая имеет особые свойства и пользуется широкой популярностью у сторонников здорового образа жизни. В отличие от традиционного обжаренного продукта, он сохраняет большую часть активных компонентов, включая антиоксиданты, полифенолы и хлорогеновую кислоту.

Готовый напиток сочетает приятный вкус, тонизирующий эффект и общеукрепляющее действие. Употребление способствует повышению иммунитета, снижению веса и предотвращает различных заболевания. Чем полезен зеленый кофе, в каких количествах его следует пить и есть ли противопоказания – далее.

Депрессия – это не плохое настроение или слабость духа, а истинное психическое расстройство. Оно приводит к эмоциональной лабильности, угнетению, потере интереса к жизни. Состояние может быть реакцией на травматическую ситуацию, соматические патологии или нарушение синтеза нейромедиаторов. Некоторые случаи требуют продолжительного и сложного лечения. Вопрос о том, как побороть депрессию, решается в индивидуальном порядке для каждого пациента. Достаточно эффективны препараты на основе растительных компонентов.

Лисички — яркие грибы, насыщенные витаминами и микроэлементами. Даже в сушеном виде они сохраняют полезные свойства, что делает такой способ заготовки особенно популярным. Блюда с этими грибами получаются ароматными и очень вкусными, а вариантов, что приготовить из сушеных лисичек, очень много. Разберем методы сушки грибов и пошаговые рецепты, которые сможет повторить каждый.

Лечебные свойства чаги превосходят терапевтический эффект от некоторых аптечных препаратов. Березовый гриб помогает справиться со злокачественными опухолями и воспалительными заболеваниями. Он положительно воздействует на эндокринную систему, включая инсулинорезистентность. Это состояние, при котором организм перестает реагировать на выброс инсулина в кровяную систему. Чагу можно использовать для лечения сахарного диабета в составе комплексной терапии.

В медицине выделяют несколько подвидов стресса. Эустресс выступает положительной кратковременной реакцией на раздражители. Он побуждает человека к действию, мотивирует на решение проблемы и приводит к удовлетворению после завершения. Иное влияние оказывает дистресс. Он подразумевает интенсивное разрушительное воздействие на нервную систему, с которым невозможно справиться самостоятельно. Последствия негативного стресса могут представлять серьезную опасность. Вероятно дебютирование соматических заболеваний и психических нарушений. Справиться со стрессорами и предупредить осложнения позволяют адаптогенные средства.

Готу Кола и Гинкго Билоба – растения с уникальными целительными свойствами. Они характеризуются богатейшим составом и положительным воздействием на организм. Натуральные препараты принимают отдельно, но для достижения выраженного результата рекомендуется совместное использование средств. При такой схеме терапии эффективность активных веществ взаимно усиливается. Для чего используется Готу Кола и в каких случаях стоит принимать Гинкго Билоба - рассмотрим далее.

Бессонница является одной из разновидностей дисомнии – расстройства сна. Она приводит к ухудшению засыпания и снижению качества отдыха. Человек часами ворочается в постели, а, наконец, уснув, реагирует на каждый шорох. У состояния множество причин: хронический стресс, прием лекарственных препаратов, изменение биоритмов. Бессонница отражается на когнитивных функциях, энергичности, настроении, мотивации к деятельности. В ряде случаев исправить ситуацию можно без серьезных препаратов. Рассмотрим, для чего принимать таблетки глицин при нарушении сна и как аминокислота влияет на биологические ритмы.

Ноотропы способны влиять на высшие психические функции. Эти препараты отражаются на метаболических процессах в нейронах, восстанавливают нервных клеток, воздействуют на скорость передачи сигнала. Средства используются для корректировки незначительных нарушений и терапии опасных состояний, ухудшающих качество жизни человека. Ноотропные препараты для мозга могут быть синтетическими и натуральными. Последний отличаются мягким воздействием, реже вызывают побочные реакции и совершенно безопасны.