Лечебные свойства чаги превосходят терапевтический эффект от некоторых аптечных препаратов. Березовый гриб помогает справиться со злокачественными опухолями и воспалительными заболеваниями. Он положительно воздействует на эндокринную систему, включая инсулинорезистентность. Это состояние, при котором организм перестает реагировать на выброс инсулина в кровяную систему. Чагу можно использовать для лечения сахарного диабета в составе комплексной терапии.

В медицине выделяют несколько подвидов стресса. Эустресс выступает положительной кратковременной реакцией на раздражители. Он побуждает человека к действию, мотивирует на решение проблемы и приводит к удовлетворению после завершения. Иное влияние оказывает дистресс. Он подразумевает интенсивное разрушительное воздействие на нервную систему, с которым невозможно справиться самостоятельно. Последствия негативного стресса могут представлять серьезную опасность. Вероятно дебютирование соматических заболеваний и психических нарушений. Справиться со стрессорами и предупредить осложнения позволяют адаптогенные средства.

Готу Кола и Гинкго Билоба – растения с уникальными целительными свойствами. Они характеризуются богатейшим составом и положительным воздействием на организм. Натуральные препараты принимают отдельно, но для достижения выраженного результата рекомендуется совместное использование средств. При такой схеме терапии эффективность активных веществ взаимно усиливается. Для чего используется Готу Кола и в каких случаях стоит принимать Гинкго Билоба - рассмотрим далее.

Бессонница является одной из разновидностей дисомнии – расстройства сна. Она приводит к ухудшению засыпания и снижению качества отдыха. Человек часами ворочается в постели, а, наконец, уснув, реагирует на каждый шорох. У состояния множество причин: хронический стресс, прием лекарственных препаратов, изменение биоритмов. Бессонница отражается на когнитивных функциях, энергичности, настроении, мотивации к деятельности. В ряде случаев исправить ситуацию можно без серьезных препаратов. Рассмотрим, для чего принимать таблетки глицин при нарушении сна и как аминокислота влияет на биологические ритмы.

Ноотропы способны влиять на высшие психические функции. Эти препараты отражаются на метаболических процессах в нейронах, восстанавливают нервных клеток, воздействуют на скорость передачи сигнала. Средства используются для корректировки незначительных нарушений и терапии опасных состояний, ухудшающих качество жизни человека. Ноотропные препараты для мозга могут быть синтетическими и натуральными. Последний отличаются мягким воздействием, реже вызывают побочные реакции и совершенно безопасны.

Л-триптофан – это незаменимая аминокислота, участвующая в синтезе жизненно важных белковых соединений. Активное вещество присутствует в составе продуктов растительного и животного происхождения. Дефицит сказывается на здоровье нервной системы, засыпании, психоэмоциональном состоянии. В качестве дополнительного источника аминокислоты рекомендуется принимать биологически активные добавки.

Грибы шиитаке или лентинулы крайне популярны в азиатских странах. Они входят в состав блюд китайской, японской, вьетнамской кухонь. Вкус продукта яркий, насыщенный, с нотками пряностей и характерным мясным послевкусием. Лентинулы богаты витаминами группы В, фитонцидами, жирными кислотами Омега-3 и 6. Они являются источником мощного антиоксидантного вещества - коэнзима Q10. Чтобы сохранить полезные свойства и сполна раскрыть органолептические особенности, нужно знать, как готовить шиитаке.

Умственная деятельность сопряжена с повышенными нагрузками на организм. Без должной поддержки головного мозга человек сталкивается со стрессом. Последний способен привести к нервному срыву, психоэмоциональным расстройствам и соматическим заболеваниям. Поддержать когнитивные функции можно курсом БАДов для мозга. Они отличаются быстрым эффектом, минимальным количеством противопоказаний и помогают справиться с тяжелыми умственными задачами. ТОП-5 биологических добавок приведены в данной статье.

Глюкоманнан известен под названием конжак или спонж конняку. Продукт в течение многих лет используется в качестве пищевой добавки в странах Азии. С недавнего времени информация о пользе глюкоманнана сделала его популярным суперфудом в США и Европе. В России культура потребления добавки не столь развита, но уже набирает обороты. Свойства продукта подтверждены клиническими исследованиями. Конжак помогает сбросить лишний вес, нормализует аппетит, стимулирует иммунную систему.