Депрессия относится к аффективным расстройствам, влияющим на настроение. Под термином подразумевают множество диагнозов, клиническая картина которых варьируется от легкого угнетения до тяжелых форм. Последние связаны со значительным ухудшением эмоционального фона, ощущением бессмысленности существования, двигательной заторможенностью и изменением когнитивных функций. Применение ноотропов во многих случаях позволяет избавиться от симптоматики, вернуться к нормальной жизни и снова почувствовать радость.

По данным Всемирной Организации здравоохранения психические отклонения различной тяжести и типа присутствуют у каждого 5 жителя планеты. Причины подобных состояний неизвестны. Специалисты предполагают, что непосредственное влияние оказывает совокупность факторов: биологических, физиологических и социальных. Лечение психических расстройств преимущественно базируется на фармакологических препаратах. Однако психотропы способны негативно влиять на организм и отличаются внушительным списком побочных реакций. В ряде случаев аптечные средства можно заменить на натуральные растительные добавки.

Грибной кофе — непривычный, но набирающий популярность напиток. Землистый вкус идеально сочетается с ароматным кофе, а сам напиток получается мягким и очень полезным, так как содержит большую концентрацию антиоксидантов и меньше кофеина.

Матча – традиционный азиатский напиток. Это зеленый чай, который делают из измельченных в порошок листьев. В процессе приготовления его обязательно взбивают, что и обусловливает нежнейшую кремовую консистенцию. Вкус яркий, насыщенный, концентрированный с мягкой и приятной горечью. Во многом органолептические характеристики зависят от выбранного рецепта матчи. Напиток делают на воде, животном и альтернативном молоке. Порошок подходят для десертов, выпечки, вегетарианских блюд.

Ежовик гребенчатый также известен как герициум. Гриб произрастает на стволах деревьев (дуба, березы, бука), обычно в местах разлома коры и обломанных сучьев. Встречается на Севере Китая, на Кавказе, в Крыму, где сезон начинается с августа и длится по октябрь.

Гриб известен не только в медицине как стимулятор иммунитета и помощник в комплексной терапии многих заболеваний. В кулинарии ежовик также популярен и считается деликатесом за счет оригинального вкуса, напоминающего мясо креветок, и пряного аромата. Так как дикорастущее плодовое тело стоит немало, распространено его искусственное выращивание, которое делает гриб доступнее. Зная рецепты из ежовика, приготовить что-то вкусное несложно. Разберем, чем полезен гриб и как лучше его готовить.

Залог долголетия — крепкие кровеносные сосуды и здоровое сердце. Ежедневные психоэмоциональные нагрузки, несбалансированное питание, быстрый ритм жизни с годами ослабляют сердечно-сосудистую систему. Чтобы поддерживать их в тонусе, в любом возрасте нужны БАДы для сердца и сосудов.

Спортивная тренировка предполагает физические нагрузки, а затем обязательный период восстановления. Только баланс между полноценной активностью и отдыхом позволяет достичь высоких результатов. Для скорейшего восстановления, поддержания здоровья и предупреждения переутомления оптимальны препараты-адаптогены. Они способны повысить сопротивляемость организма к стрессу, патогенным агентам и негативным факторам среды.

Суперфуд – термин, который появился относительно недавно. Однако за ним скрываются не инновационные продукты, а давно известные натуральные добавки, оказывающие комплексное положительное воздействие. Они содержат большое количество полезных компонентов: аминокислот, витаминов, минералов, органических кислот. Список суперфудов довольно обширен, но разобраться в деталях поможет рейтинг, приведенный далее.

Мате или парагвайский чай – традиционный напиток жителей Южной Америки. В среднем житель Бразилии использует от 5 килограмм заварки в год. Напиток имеет выраженный вкус с терпкими табачными нотами. Он прекрасно тонизирует, нормализует обменные процессы, улучшает работу нервной системы. Также среди полезных свойств чая мате стоит отметить антиоксидантное действие. Он помогает замедлить естественные процессы старения и положительно сказывается на внешнем виде.