Кофе стал спутником жизни многих людей: чашечка бодрящего американо утром или капучино в обед уже давно вошли в привычку. Однако вопрос дневной нормы остается довольно спорным. Чтобы не лишать себя заряда бодрости и избежать вреда для здоровья, можно попробовать кофеин в капсулах вместо напитка.

Люди по разным причинам отказываются от кофеина (матеина, теина, гуаранина). Кто-то плохо себя чувствует, у кого-то не получается уснуть ночью после выпитой чашки горячего напитка. Или вещество может быть противопоказано врачом. Но что же тогда пить? Ведь в черном и зеленом чае содержится теин. Есть разные варианты, о которых мы поговорим нашем материале, а также посоветуем, какой чай без кофеина выбрать.

Современный ритм жизни требует от людей постоянной бодрости и повышенной активности. Но как их сохранить особенно в межсезонье, когда солнечный день становится слишком маленьким и сонливость не проходит? В этом случае поможет стимулятор. Однако не все любят кофе. В статье мы расскажем о том, в каких еще продуктах содержится бодрящий кофеин.

Топинамбур — полезный клубень родом из Америки. Раньше корнеплод активно использовали племена индейцев, называя его «топинамбус», что в переводе означает «солнечный корень». Спустя века он распространился далеко за пределы своей родины, и многим полюбился за полезные свойства. Путешествуя по миру, он обрел новые названия: земляная груша, иерусалимский артишок, бараболя. В нашем материале поговорим о пользе топинамбура при диабете.

Люди сделали кофейный ритуал частью своей утренней рутины, и не зря. Любимый напиток представляет совокупность элементов, каждый из которых имеет свой вкус. В новой статье блога сделаем разбор кофе по составу и обсудим воздействие напитка на человека.

Бывает, что для учебы, работы, тренировок необходимо средство мобилизации сил. Для этого можно использовать натуральные стимуляторы, например, кофеин и теанин. Они содержатся в кофе и зеленом чае и способствуют повышению мозговой активности, помогают взбодриться. Одновременное употребление ингредиентов часто помогает достичь лучших результатов за счет того, что теанин позволяет избежать возникновения гипертонуса, вызванного кофеином.

Кофеин — самый популярный стимулятор, который чаще всего поступает в организм с чаем или кофе. Эти горячие напитки заряжают энергией, позволяют снизить уровень усталости, поднять настроение и усилить мотивацию. Однако контролировать дозировку полезного алкалоида, употребляя их, довольно сложно. Гораздо удобнее регулировать уровень вещества в крови, выбирая специальные БАДы. Разберемся, как принимать кофеин, чтобы достичь максимального результата.

Кофеин называют самым популярным в мире легальным наркотиком. Люди ежедневно выпивают 1,6 миллиарда чашек кофе, и это не считая других кофеиносодержащих напитков — чая, колы, какао. Но если кофеин — это наркотик, то человечеству можно поставить диагноз «зависимость»? В этой статье мы разберемся, так ли все однозначно на самом деле.

Кофе проясняет ум, повышает креативность мышления, бодрит. Но бывает, что положительный эффект от ароматного напитка сводит на нет мигрень: после кофе болит голова. Почему кофеин может вызывать такую реакцию, поговорим в этой статье.

В лесах на территории России — хвойных, лиственных и смешанных — растет около 300 видов съедобных грибов. Они богаты ценными питательными веществами и активно используются в кулинарии. Если даже опытному грибнику приходится быть внимательным на «тихой охоте», тем более это касается новичков. В нашей статье рассмотрим некоторые виды пригодных в пищу грибов, которые чаще всего встречаются в наших широтах.