Спирулина – это сине-зеленая водоросль, культивируемая по всему миру. Ее используют как пищевую добавку в качестве источника белка, витаминов, минералов и кислот. Кроме того, Arthrospira – эффективное косметологическое средство. Активные компоненты водоросли стимулируют микроциркуляцию крови, предупреждают появление морщин, питают и увлажняют. Для регулярного ухода и поддержания красоты можно использовать домашние маски для лица из спирулины.

Снижение веса — это комплекс мер, включающий правильное питание, физическую нагрузку и уход за телом. Чтобы похудение проходило проще, а результат был более устойчивым, можно включать в рацион полезные добавки. Например, водоросль спирулину, которую называют суперфудом и «едой будущего».

Для улучшения мозговой активности, концентрации внимания, стимуляции процессов мышления применяют разные виды лекарственных средств. И в этой категории выделяют ноотропы, которые не входят в отдельную классификацию лекарственных препаратов, но объединены с психостимуляторами.

В статье расскажем, что такое ноотропы, как они влияют на работу головного мозга, когда назначаются, есть ли противопоказания.

Ежовик гребенчатый(Hericium erinaceus), именуемый в народе львиной гривой, бородой, — это близкий родственник сыроежек. Гриб имеет круглое массивное плодовое тело, которое может достигать в диаметре 30 см. Шляпка состоит из множества шипов, напоминающих ежовые иголки. Длина шипов — до 6 см.

Произрастает львиная грива одиночно или по 2–3 экземпляра на старых пнях, поваленных деревьях. Вес плода может достигать 1,5 кг. Цвет — белый, кремовый, желтоватый.

Молочный улун – один из самых вкусных сортов китайского чая. Он объединяет в себе черты зеленой и красной заварки, являясь одновременно нежным и терпким. Характерной особенностью напитка выступает выраженная сливочная нота. Однако для получения насыщенного и ароматного чая важно соблюдать правила приготовления. Как заваривать молочный улун, какую посуду стоит выбрать и как сохранить полезные свойства – далее.

Бакопа монье – растение из семейства Подорожниковых. Оно используется в традиционной медицине в качестве стимулятора когнитивных функций. Средство показывает отличные результаты при нарушении запоминания и при профилактике болезни Альцгеймера. Кроме того, растительное сырье занимает важное место в аюрведических практиках. С недавнего времени Bacopa monnieri приобрело популярность у биохакеров, оценивших пользу биологически активной добавки.

Использование листьев оливы в медицинских целях имеет многовековую историю. Первое упоминание о полезных свойствах обнаружено в трактатах Древнего Египта. Средство широко применялось и древнегреческими врачевателями, которые придавали дереву мистические характеристики. Современные медики солидарны с коллегами из прошлого. Они рекомендуют оливковый лист в качестве биологически активной добавки. Продукт оказывает положительное влияние на организм за счет антиоксидантных, противовоспалительных, гипотензивных свойств.

Каждый год только в России фиксируют около 440 случаев дебютирования онкологических заболеваний на 100 тысяч населения. Самыми распространенными диагнозами считаются опухоли, поражающие молочные железы и легкие. Лечение включает себя комплексную фармакологическую терапию. Однако в процессе выздоровления важную роль играют и народные методы. На данный момент эффективность чаги при онкологии доказана научными исследованиями. Сейчас к терапии посредством гриба прибегают и дипломированные медики.

Кордицепс – совокупное название почти 400 видов спорыньевых грибов. Некоторые виды содержат многочисленные полезные вещества, что позволяет использовать плодовые тела для фармакологических и терапевтических целей. Упоминания о применении гриба встречаются в древних врачебных трактах. Наибольшее распространение продукт средство получило в китайской медицине. Специалисты Древнего Китая рекомендовали кордицепс в качестве тонизирующего и омолаживающего препарата, а также относили его к категории афродизиаков. В наши дни популярность Cordyceps неуклонно растет. Свойства гриба, его химический состав и показания к применению рассмотрены далее.

Инулин все чаще упоминается приверженцами здорового образа жизни. Он относится к категории суперфудов, стабильно набирающих популярность. Востребованность пищевых волокон полностью оправдана. Инулин не только является безопасным подсластителем, но и оказывает комплексное благотворное влияние на организм.