Записи автора Алексей Всеволодович Жаров
Витамины и бады для легких
Алексей Всеволодович Жаров 15 февраля 2024Дыхательная система обеспечивает поступление кислорода в организм. Патологии органов могут быть связаны с отягощенной наследственностью, неудовлетворительными экологическими условиями, стрессом. Витамины для легких показаны для профилактики, в период восстановления после длительного заболевания и в качестве поддерживающих мер в рамках комплексного лечения.
Топ 5 полезных семян для снижения веса
Алексей Всеволодович Жаров 12 января 2024Набор веса может быть связан с различными причинами. Гормональный дисбаланс, замедленный обмен веществ, соматические патологии сказываются на липидном обмене. Для снижения массы тела требуется изменение режима питания и пересмотр режима двигательной активности. Семена для похудения упрощают процесс, сглаживают тягости диеты и компенсируют авитаминоз.
Чиа семена: польза и вред
Алексей Всеволодович Жаров 12 января 2024Польза семян чиа известна со времен ацтеков, активно употребляющих продукт в пищу. Сейчас приверженцы здорового образа жизни относят плоды испанского шалфея к категории суперфудов. Это биологически активная добавка является источником витаминов и минералов. Чиа помогают снизить вес, очистить организм от токсинов и нормализовать пищеварение. Впрочем, это далеко не все положительные свойства...
Что такое глютен: польза и вред
Алексей Всеволодович Жаров 12 января 2024Несколько последних лет глютен стал противопоставляться здоровому питанию, а надписи gluten free на магазинных продуктах — расцениваться как знак качества. Безглютеновое питание продвигают некоторые знаменитости и блогеры, которые в клейковине видят только вред. Но она опасна в реальности? Мы разберем, в каких продуктах содержится глютен, а также в чем его польза и вред.
Микопротеин — заменитель мяса, как продукт будущего
Алексей Всеволодович Жаров 12 января 2024Специалисты в области экологии отмечают, что производство мяса приводит к усугублению парникового эффекта. Около 14 процентов углекислого газа образуется в результате работы мясной индустрии. Лесные угодья уничтожают под пастбища скота, что также негативно сказывается на ситуации. Экологическая обстановка – не единственная причина растущей популярности мясозаменителей. Многие люди осознанно...
Эрготионеин — витамин долголетия и здоровья
Алексей Всеволодович Жаров 12 января 2024В начале 19 века французский ученый Ш. Танрет обнаружил новое химическое соединение – эрготионеин. Это природная аминокислота, концентрирующаяся в растениях и некоторых грибках. Встречается она и в организме человека, локализуясь в клеточных структурах, мочевыделительной системе, кожных покровах. Вещество играет важную роль в поддержании защитных механизмов, продлении молодости и красоты....
Применение ноотропов при депрессии
Алексей Всеволодович Жаров 12 января 2024Депрессия относится к аффективным расстройствам, влияющим на настроение. Под термином подразумевают множество диагнозов, клиническая картина которых варьируется от легкого угнетения до тяжелых форм. Последние связаны со значительным ухудшением эмоционального фона, ощущением бессмысленности существования, двигательной заторможенностью и изменением когнитивных функций. Применение ноотропов во...
Грибной кофе: особенности и польза напитка
Алексей Всеволодович Жаров 12 января 2024Грибной кофе — непривычный, но набирающий популярность напиток. Землистый вкус идеально сочетается с ароматным кофе, а сам напиток получается мягким и очень полезным, так как содержит большую концентрацию антиоксидантов и меньше кофеина.
Рецепты с зеленым чаем матча
Алексей Всеволодович Жаров 12 декабря 2023Матча – традиционный азиатский напиток. Это зеленый чай, который делают из измельченных в порошок листьев. В процессе приготовления его обязательно взбивают, что и обусловливает нежнейшую кремовую консистенцию. Вкус яркий, насыщенный, концентрированный с мягкой и приятной горечью. Во многом органолептические характеристики зависят от выбранного рецепта матчи. Напиток делают на воде, животном и...
Ежовик гребенчатый в кулинарии
Алексей Всеволодович Жаров 12 декабря 2023Ежовик гребенчатый также известен как герициум. Гриб произрастает на стволах деревьев (дуба, березы, бука), обычно в местах разлома коры и обломанных сучьев. Встречается на Севере Китая, на Кавказе, в Крыму, где сезон начинается с августа и длится по октябрь. Гриб известен не только в медицине как стимулятор иммунитета и помощник в комплексной терапии многих заболеваний. В кулинарии...