Записи автора Алексей Всеволодович Жаров
Как и зачем употреблять кофеин: рекомендации, особенности, дозировка
Алексей Всеволодович Жаров 20 июня 2025Кофеин — самый популярный стимулятор, который чаще всего поступает в организм с чаем или кофе. Эти горячие напитки заряжают энергией, позволяют снизить уровень усталости, поднять настроение и усилить мотивацию. Однако контролировать дозировку полезного алкалоида, употребляя их, довольно сложно. Гораздо удобнее регулировать уровень вещества в крови, выбирая специальные БАДы. Разберемся, как...
Средства от тревоги и стресса
Алексей Всеволодович Жаров 19 июня 2025Тревога – это отрицательная эмоция, связанная с ощущениями небезопасности, уязвимости, избыточного беспокойства. В норме всем людям свойственно испытывать подобные чувства, но иногда они возникают без объективных причин. Постепенно ощущение интегрируется в психику, приводя к расстройству, эмоциональной лабильности и хроническому стрессу. Нормализовать эмоциональное состояние помогают...
Топ 5 семян для женского здоровья
Алексей Всеволодович Жаров 16 июня 2025Здоровье женщины зависит от образа жизни, подхода к питанию, качества сна и уровня стресса. Во многом состояние связано с работой репродуктивной системы. На самочувствие влияют уровень половых гормонов, структура молочных желез, особенности менструального цикла. В рационе женщины непременно должны присутствовать семена. Они изобилуют витаминами, минералами, аминокислотами, поэтому способны...
Мухомор: полезные свойства
Алексей Всеволодович Жаров 12 июня 2025Мухомор — гриб с оригинальным окрасом, который считается условно ядовитым, но при употреблении в микродозах оказывает лечебное воздействие: улучшает самочувствие, стимулирует защитные силы организма, решает некоторые проблемы со здоровьем. Еще много веков назад этот гриб активно применялся в народной медицине. Сегодня свойства мухомора для человека позволяют использовать этот дар природы для...
Чудо-корень: чем полезен женьшень?
Алексей Всеволодович Жаров 7 июня 2025Женьшень — многолетнее лекарственное растение, которое особенно высоко ценится в Китае и Корее. Произрастает в некоторых азиатских регионах, а также в северной части России. Считается корнем долголетия и источником здоровья для сердечно-сосудистой системы. В статье расскажем о том, для чего применяется женьшень, в чем его польза для организма и есть ли противопоказания к применению.
Психические расстройства: лечение без психотропных препаратов
Алексей Всеволодович Жаров 5 июня 2025По данным Всемирной Организации здравоохранения психические отклонения различной тяжести и типа присутствуют у каждого 5 жителя планеты. Причины подобных состояний неизвестны. Специалисты предполагают, что непосредственное влияние оказывает совокупность факторов: биологических, физиологических и социальных. Лечение психических расстройств преимущественно базируется на фармакологических...
Все, что нужно знать о Сананге
Алексей Всеволодович Жаров 5 марта 2025Сананга – это экзотическое растение, произрастающее на побережьях Амазонки, на территории Южной Америки. Из растения изготавливаются капли, которые издревле были лечебным средством шаманов. Интересно, что капли работают не только на физическом, но и на тонких энергетических уровнях. Они эффективны при лечении заболеваний внутренних органов, при избавлении от духовных недугов. Расскажем, что...
Гриб веселка поможет победить рак
Алексей Всеволодович Жаров 5 марта 2025Веселка – крупный гриб, вырастающий до 30-ти см в высоту. На территории России его можно встретить повсеместно, особенно большие скопления есть в широколиственных лесах. Молодой гриб относится к съедобным, кроме того, его применяют как биологическую добавку для лечения серьезных хронических заболеваний. Ученые доказали, что точные дозировки этого гриба эффективны в лечении онкологических...
Пантерный мухомор: химический состав, полезные свойства, микродозинг
Алексей Всеволодович Жаров 5 марта 2025Мухомор – привлекательный гриб с ярко-красной шляпкой и белыми точками, который с детства всем знаком как ядовитый гриб. Тем не менее, есть известная поговорка: «в капле – лекарство, а в ложке – яд». Сегодня набирает популярность микродозинг пантерных мухоморов (не путать с красными!). Расскажем, в чем польза мухоморов, как отличить виды грибов, и как правильно принимать биологическую добавку...
Порошок топинамбура: как использовать
Алексей Всеволодович Жаров 5 марта 2025Топинамбур — настоящий суперфуд , который славится полезными свойствами и богатым составом. Из него готовят немало вкусных блюд, которые не только разнообразят рацион, но и благоприятно повлияют на состояние организма. К тому же клубень можно употреблять в форме сиропа, а также в высушенном состоянии. В нашем материале подробнее расскажем о применении порошка топинамбура.