Записи автора Алексей Всеволодович Жаров
Применение таурина для похудения
Алексей Всеволодович Жаров 20 мая 2024Избыточная масса тела является причиной потенциально опасных патологий. Состояние влияет на работу опорно-двигательной системы, гормональный фон, дыхательные функции. Избыточное употребление жира вызывает нарушение липидного обмена, провоцируя атеросклеротическую болезнь. В результате дебютируют стенокардия, инфаркт миокарда, кардиомиопатия. Избавиться от лишних килограмм помогают физические...
Травы и растения для здорового сердца и сосудов
Алексей Всеволодович Жаров 20 мая 2024По статистике острые патологии сердечно-сосудистого аппарата являются основной причиной снижения качества и продолжительности жизни. На состояние организма влияют условия экологии, вредные привычки, подход к рациону и дефицит физической активности. Для поддержания здоровья рекомендуется принимать препараты. В целях профилактики и лечения подходят травы для сердца. Они отличаются высокой...
Как правильно сушить и заготавливать иван-чай
Алексей Всеволодович Жаров 5 апреля 2024Иван-чай – растение, известное целебными свойствами и богатым вкусом. Напиток из кипрея узколистного стал популярным во многих странах, не только благодаря лечебному эффекту, но и неповторимой органолептической палитре. Основными компонентами настоя являются полифенолы, флавоноиды и эфирные масла. Активные вещества обладают мощными антиоксидантными...
Для чего организму нужен витамин магний В6
Алексей Всеволодович Жаров 5 апреля 2024В наше время люди часто испытывают нервное напряжение и стресс. Иногда с утра без видимых причин ощущение, что нет сил, настроение плохое, хочется просто лежать и смотреть в потолок. Состояние возникает не просто так — это организм сигнализирует о нехватке микроэлементов и витаминов. Магний в сочетании с В6 участвует в биохимических процессах. Если этих элементов...
Как употреблять амарант в пищу
Алексей Всеволодович Жаров 5 апреля 2024Амарант возделывали еще древние цивилизации, а в наши дни он получил заслуженный статус суперфуда. Племена использовали зерновую культуру в религиозных практиках, считали ее символом бессмертия и благополучия. Продукт отличается питательностью и богатейшим составом. Впечатляет и кулинарный потенциал крупы. Амарант возделывали еще древние цивилизации, а в наши дни он получил заслуженный...
Лечебные свойства муира пуама
Алексей Всеволодович Жаров 5 апреля 2024Муира пуама или «древо силы» — это кустарник, произрастающий в амазонских лесах. Ботанический вид Ptychopetalum olacoides считается одним из самых мощных лекарственных растений. Оно традиционно используется коренными народами Амазонии в качестве стимулятора половой функции, улучшения сексуальной выносливости и повышения либидо. Растение поддерживает...
Что выбрать для микродозинга красный или пантерный мухомор
Алексей Всеволодович Жаров 5 апреля 2024Под микродозингом понимают прием грибов в минимальных дозах. Такой тип употребления положительно влияет на мыслительные способности, лечит определенные патологии и показан для профилактики серьезных нарушений. Есть схемы, как принимать микродозинг для конкретных целей. Преимущественно для терапии используют красный и пантерный мухомор.
Настойка на лисичках рецепт и применение
Алексей Всеволодович Жаров 5 апреля 2024Лисички используются в медицинской практике для лечения онкологических заболеваний, стимуляции иммунитета, избавления от паразитов. Грибы модно употреблять в пищу в составе блюд, принимать в форме порошка. Отдельного внимания заслуживает настойка из лисичек. Она концентрирует активные вещества, поэтому отличается высокой эффективностью и удобным режимом дозирования. Приготовить препарат можно...
Сушеные лимоны полезные свойства и применение
Алексей Всеволодович Жаров 5 апреля 2024Сушеные лимоны — это не только ароматный и вкусный продукт, но и настоящий кладезь необходимых веществ. Издревле цитрусы использовались в медицинских целях и кулинарии. В наши дни ценность продукта подтверждена научными исследованиями, изучившими состав ароматного фрукта. Есть много способов как сушить лимоны в домашних условиях. Однако несоблюдение...
Семена чиа - как готовить и когда их есть
Алексей Всеволодович Жаров 5 апреля 2024Семена чиа или сальвии испанской неспроста вошли в категорию суперфудов. Продукт содержит белок, жирные кислоты, витамины и минералы. Его рекомендуется включать в ежедневный рацион для профилактики дефицитных состояний, нормализации обмена веществ и снижения веса. Рецепты с семенами чиа разнообразны. Зерна подходят для приготовления десертов, напитков, горячих и холодных блюд.