- Адаптогены
- Ноотропы
- Для спокойствия
- Стимуляторы
- Красные и черные грибы
- Микродозинг
- Грибы
- Ежовики
- Ежедневный рацион
- Рапэ
- Суперфуды
- Чаи
Грибы
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Хит!
-
-
-
-
-
-
-
Хит!
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Некоторые сушеные грибы обладают целебными свойствами, богаты витаминами и минералами. Их регулярное употребление способно помочь при различных заболеваниях и повысить иммунитет.
Особенности производства
Сушка — самый простой способ заготовки грибов, при котором сохраняются их полезные свойства.
Некоторые их них измельчают и высушивают, делая порошок. В остальных заготавливают только шляпки, которые после заваривают и настаивают.
Ассортимент сушеных целебных грибов
Кроме используемых в пищу грибов, есть виды с лечебными свойствами. Большинство из них растет в Китае, Тибете и Японии, где известна фунготерапия — лечение грибами.
Ежовик гребенчатый
Лечебный гриб богат витаминами С, E, D и F. Обладает противовоспалительным и иммуномодулирующим действием. Его применяют для помощи в улучшении памяти и внимания. Употребление гриба помогает в профилактике язвы и гастрита, улучшении работы желудочно-кишечного тракта, стимуляции работы почек и печени. Еще одна функция ежовика — помощь в восстановлении после стресса.
Гриб принимают курсом 2 месяца, после делают перерыв 30 дней. Рекомендованная доза — 2-3 г по 2 раза в день до еды.
Ежовик не стоит употреблять людям, склонным к аллергии. Также он запрещен к приему при беременности и лактации, детям.
Кордицепс вооруженный
Наукой доказано, что кордицепс — природный антибиотик, уничтожающий вредные бактерии. При его приеме снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, потребность в инсулине при диабете. Антиоксидант замедляет процессы старения на клеточном уровне.
Его принимают в сухом виде по 6-8 г в день за час до еды. 30-дневный курс повторяют 3-4 раза в год. Еще один вариант употребления — в виде настойки. Напиток принимают 7 дней по 1 ч. л. по 3 раза.
Противопоказания — беременность и лактация.
Рейши
Переводится как «гриб бессмертия», который эффективно борется с инфекциями и воспалениями. В состав входят жирные кислоты и минералы, а также полисахариды, повышающие сопротивляемость стрессу. Целебный гриб используют для профилактики и лечения заболеваний сердца, сахарного диабета, гормонального дисбаланса, проблем с ЖКТ, хронических инфекций. Он останавливает рост раковых клеток, уменьшает риск образования и распространения метастаз.
Водный настой из гриба пьют 14 дней по 1-2 раза до еды. Количество курсов в год — 4-5. Также употребляют водочную настойку: 1 ч. л. разводят в трети стакана воды и принимают 3 раза в день.
Рейши не рекомендован детям, беременным и кормящим женщинам, людям с плохой свертываемостью крови, в послеоперационный период.
Чага
Древесный гриб паразитирует на дереве, на котором поселился. Он поглощает питательные вещества, антиоксиданты и растительные соединения. Полезные элементы благоприятны для поддержки работы иммунитета, борьбы с вирусами, нормализации работы ЖКТ: эффективны при гастрите, язвенной болезни. Чага известен как средство для лечения коронавируса и его последствий.
Употребление чаги возможно в виде отвара. Его пьют в течение дня по 300 мл единовременно.
Применение чаги противопоказано при диабете 1 типа, гипогликемии, беременности и лактации, а также детям.
Веселка
Основное действие веселки, подтвержденное научными исследованиями, — противоопухолевое. Вещества в ее составе не только останавливают рост, но и частично убивают раковые клетки. Гриб эффективен в роли дополнительной помощи при сердечно-сосудистых заболеваниях, гормональных сбоях, бесплодии, язве желудка. Согласно исследованиям, гриб минимизирует риск тромбообразования.
В сухом виде гриб принимают 30 дней по 1,5-2 г в день до еды. Рекомендовано до 6 курсов в год.
Гриб противопоказан при беременности и кормлении грудью.
Шиитаке
Богат клетчаткой, витаминами группы В и минеральными веществами. Полисахариды в составе оказывают противоопухолевое и иммуностимулирующее действие. Шиитаке также сказываются на снижении сахара и холестерина в крови, эффективны при борьбе с вирусами и бактериями. Употребление грибов помогает укрепить иммунитет, повысить плотность костей, не допустить язвы желудка.
Настойку из шиитаке принимают внутрь за 30 минут до еды.
Среди противопоказаний приема — беременность и лактация, возраст до 7 лет.
Лисичка обыкновенная
Лисички содержат большое количество полезных веществ: витамины А, В, аминокислоты, минералы. Такой состав активизирует образование иммунных клеток, восстанавливает клетки печени, снижает риск возрастного ухудшения зрения. Также он избавляет от паразитов, применим при повышенной раздражительности и утомляемости, бессонницах.
В профилактических целях лисички употребляют ежедневно по 2-3 грамма. Курс приема — до 14 дней.
К противопоказаниям относят аллергические реакции на грибы, возраст до 3 лет, беременность и кормление грудью.
Купить целебные грибы вы можете в интернет-магазине GreeLife. Мы предлагаем только сертифицированную продукцию.
Преимущества сушеных лечебных грибов
Использование лечебных грибов — отличная возможность получить необходимые витамины и микроэлементы, повысить иммунитет и снизить риск многих заболеваний.
Преимущества:
- натуральный состав;
- приятный вкус;
- отсутствие строгих противопоказаний;
- стоимость ниже, чем у витаминных комплексов.
Сушеные грибы — выбор тех, кто стремится правильно питаться и улучшить здоровье.
Смотрите также: Мухоморы