Мака перуанская (порошок)

Мака перуанская молотая (Lepidium meyenii) – растение, которое известно, как природный энергетик. Ее относят к суперфудам из-за высокой концентрации полезных веществ, витаминов, минералов и аминокислот. Растение выращивают в Южной Америке, но благодаря уникальным свойствам такой товар - хит в Москве. Мака перуанская, порошок которой способен выносить большие морозы и резкие перепады температур, получила множество положительных отзывов от потребителей.

Молотая мака – это порошок из целебного перуанского корнеплода, прошедший предварительную термообработку, целебные свойства которого известны людям уже на протяжении 3 000 лет. За свои полезные свойства она внесена в официальный медицинский справочник. Мака прекрасно усваивается организмом и практически не имеет противопоказаний.

Мака часто используется как пищевой продукт, обладая при этом афродизиатическими свойствами, поэтому маку еще называют перуанским женьшенем (Peruvian ginseng).

Мака перуанская отличается тем, что оно является универсальным средством. В медицине его применяют для лечения и предотвращения различных заболеваний. Одним из самых главных свойств, который обладает это растение, является сохранение и восстановление сил во время и после физических нагрузок, а также выведение молочной кислоты из организма. Стоит отметить, что мака оказывает тонизирующее действие и при этом не повышает артериального давления.

Разновидности

Экстракт корня маки перуанской бывает нескольких видов:

• Черный (больше подходит для улучшения мужского здоровья);
• Красный (полезен для женщин, приятный на вкус);
• Желтый (лучше всего повышает выносливость).

Основные активные компоненты растения:

• фенилаланин (отвечает за выработку половых гормонов);
• амиды жирных кислот, которые способствуют усилению потенции;
• магний, кремний, кальций, диоксид железа йод;
• полезные жирные кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9;
• витамины В, С, Е;
• кристаллическая целлюлоза (укрепляет иммунитет);
• мальтоза (ускоряет обмен веществ);
• цинк (благотворно влияет на выработку тестостерона).

Показания

• для увеличения выносливости;
• снимает головную боль;
• для улучшения эрекции и качество семенной жидкости;
• для нормализации гормонального уровня и уровня гемоглобина в крови;
• как действенный помощник при лечении бесплодия;
• оказывает положительный эффект на женщин в период менопаузы;
• для повышения стрессоустойчивости;
• при расстройствах сна;
• для снижения аппетита, похудения, увеличения мышечной массы;
• в целях укрепления иммунитета;
• для улучшения работы кровеносной системы;
• при борьбе с усталостью;
• для нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Благодаря большому количеству полезных свойств маку часто рекомендуют принимать при наличии ряда заболеваний, таких как:

• анемия;
• хроническая усталость;
• депрессия, тревожные расстройства;
• предменструальный синдром;
• простудные заболевания;
• остеопороз;
• хронические инфекции.

Последние исследования также показали, что корнеплод усиливает связи между нейронами головного мозга, благодаря чему стимулируются мыслительные процессы, улучшается память, повышается работоспособность.

Прием маки укрепляет иммунитет, нормализует работу эндокринной системы, повышает тонус, что очень важно при современном ритме жизни. Благодаря своему уникальному составу она может применяться как профилактическое средство против злокачественных и доброкачественных опухолей. При регулярном применении улучшает качество кожи: дерма разглаживается и увлажняется, а старческие пигментные пятна становятся менее заметными. Таким образом замедляются процессы старения.

Применение

Употреблять маку можно, добавив в воду, чай, сок или смузи в количестве 1-2 чайная ложка на полстакана напитка. Принимать 2 раза в день, утром и после обеда. Минимум за 3 – 4 часа до сна.

В сухом виде мака добавляется в выпечку.

Полезные советы

• Вводить маку в свой рацион рекомендуют постепенно, начиная с 5 грамм в день. Эффект будет заметен только при длительном применении (более 21 дня).
• Добавляя порошок в пищу, ее следует охладить до 40-45 градусов. При высоких температурах растение теряет свои полезные свойства.
• Не следует принимать маку в ночное время. Лучше это делать в первой половине дня, особенно утром. Корнеплод обладает мощным тонизирующим действием, поэтому это может помешать сну.

Противопоказания и побочные эффекты

Употребление маки не рекомендуется во время беременности и грудного вскармливания, а также при наличии индивидуальной непереносимости. В качестве противопоказаний могут послужить воспаление предстательной железы, заболевания щитовидной железы, опухоли молочной железы и матки, эндометриоз, фибромиома.

Добавка считается безопасной даже при длительном приеме и редко вызывает побочные эффекты, но при большой передозировке возможны головные боли, бессонница, расстройство желудка.

Условия хранения

Хранить продукт нужно в сухом месте, защищенном от попадания прямых лучей света при температуре не более +25°С и влажности воздуха до 75%. Срок годности порошка – 12 месяцев.