Мака перуанская
Полезные свойства
Перуанская мака (Lepidium meyenii) воздействует на организм как активатор всех биологических процессов: усиливает кровообращение, нормализует обмен веществ, способствует быстрому расщеплению жиров, подстегивает выработку половых гормонов.
Основные активные компоненты растения:
- магний, кремний, кальций, диоксид железа йод;
- полезные жирные кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9;
- витамины В, С, Е;
- кристаллическая целлюлоза (укрепляет иммунитет);
- мальтоза (ускоряет обмен веществ);
- фенилаланин (отвечает за выработку половых гормонов);
- амиды жирных кислот, которые способствуют усилению потенции;
- цинк (благотворно влияет на выработку тестостерона).
Показания к применению
Порошок корня Маки перуанской используется:
- для увеличения выносливости;
- для избавления от головной боли;
- для улучшения эрекции и качества семенной жидкости;
- для нормализации гормонального уровня и уровня гемоглобина в крови;
- в качестве помощника при лечении бесплодия;
- женщинами в период менопаузы;
- для повышения стрессоустойчивости;
- при расстройствах сна;
- для снижения аппетита, похудения, увеличения мышечной массы;
- в целях укрепления иммунитета;
- для улучшения работы кровеносной системы;
- при борьбе с усталостью;
- для нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
Способы применения и дозировка
Вводить маку в свой рацион рекомендуют постепенно, начиная с 5 грамм в день. Эффект будет заметен только при длительном применении (более 21 дня).
Добавляя порошок в пищу, ее следует охладить до 40-45 градусов. При высоких температурах растение теряет свои полезные свойства.
Корнеплод обладает мощным тонизирующим действием, поэтому принимать его следует в первой половине дня.
Дозировка: 1-2 чайной ложки молотой Маки перуанской размешивают в половине стакана воды, чая, сока или смузи. Принимают 2 раза в день – утром и после обеда, минимум за 3-4 часа до сна. Также продукт можно добавлять в выпечку.
Противопоказания
Продукт не рекомендуется употреблять во время беременности и грудного вскармливания, а также при наличии индивидуальной непереносимости. Противопоказанием также может быть воспаление предстательной железы, заболевания щитовидной железы, опухоли молочной железы и матки, эндометриоз, фибромиома.
Добавка считается безопасной даже при длительном приеме и редко вызывает побочные эффекты, но следует придерживаться дозировки. При большой передозировке возможны головные боли, бессонница, расстройство желудка.
Сертификаты
Категории: Стимуляторы Порошок
