Ашвагандха

Ашвагандха — кустарник из семейства пасленовых, произрастающий в Африке, Индии, Восточной Азии. В разных странах кустарник известен под различными названиями: зимняя вишня, эфиопский агол, индийский женьшень или корень. Также его называют «лошадиной силой», подчеркивая способность восстанавливать силы, тонизировать, делать человека выносливым.

О полезных свойствах растения Ашвагандха люди знали еще 6 тыс. лет назад. Не зря аюрведическая медицина считает молотый корень кустарника одним из ценнейших компонентов, который добавляют в составы лечебных рецептов. На протяжении нескольких столетий растение использовали в борьбе со стрессом, а также для повышения энергии и концентрации внимания. Сегодня полезный продукт выпускают в виде добавок, которые очень полезны для организма, например, порошок Ашвагандхи.

Полезные свойства

Основные компоненты Ашвагандхи:

• Витамины. Обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием, укрепляют иммунитет.
• Сапонины. Усиливают полезный эффект других составляющих, препятствуют развитию новообразований.
• Микро- и макроэлементы. Благотворно влияют на работу внутренних органов, способствуют восстановлению водно-электролитного баланса.
• Стероидные лактоны. Принимают участие в регулировании гормонального фона. Обладают противовоспалительными и тонизирующими свойствами, нормализуют работу нервной системы, а также хорошо влияют на состояние психики.
• Олигосахариды. Приводят в норму микрофлору кишечника.
• Аминокислоты. Необходимы для синтеза белка и гормонов.

Корень кустарника — уникальный препарат. Это мощный растительный адаптоген, помогающий организму активно сопротивляться физическим и эмоциональным стрессам. Ашвагандха мобилизует силы организма для борьбы с внешними негативными факторами. Употребление препарата пробуждает иммунитет, активизирует его, запускаются механизмы уничтожения патогенных микроорганизмов.

Индийский женьшень известен как мощный антиоксидант, улавливающий и нейтрализующий свободные радикалы. Само тело растения или масло Ашвагандхи угнетают рост раковых клеток, стимулируют работу внутренних органов. Действие уникального растения напоминает генеральную уборку организма: уходят шлаки, лишняя жидкость, поврежденные клетки. Взамен человек получает витамины, жирные кислоты, аминокислоты, сапонины, стероидные лактоны.

Порошок Ашвагандхи содержит уникальные микроэлементы, принимающие участие в механизмах нейротрансмиссии. В результате улучшается работа мозга, глютаминовых рецепторов. Растение стимулирует выработку серотонина, дофамина, при этом снижает уровень кортизола в крови, поэтому добавку применяют в качестве эффективного средства против депрессии, стрессов, неврозов. Не вызывает привыкания.

Какой эффект Ашвагандха оказывает на организм:

• Повышает выносливость, наполняет организм энергией. Тонизирует мягко, не допуская перевозбуждения нервной системы.
• Улучшает когнитивные функции мозга, в результате повышается концентрация внимания, улучшается память.
• Стимулирует рост новых нервных клеток, снижает уровень тревожности. Улучшается качества сна, пропадает бессонница.
• Повышает иммунитет, уменьшает воспалительные процессы.
• Стабилизирует психоэмоциональное состояние.
• Контролирует уровень сахара в крови, можно употреблять пациентам с сахарным диабетом. Снижает уровень холестерина.
• Повышает уровень гемоглобина, количества лейкоцитов, эритроцитов, тромбоцитов.
• Улучшает работу ЖКТ.
• Улучшает работу щитовидной железы.
• Предупреждает развитие склероза, болезни Паркинсона, Альцгеймера.
• Повышает либидо, устраняет фригидность, помогает при нарушении менструального цикла, а также при бесплодии.
• Оказывает анаболическое действие. Увеличивает эффект от анаболиков, помогает избавиться от жира и нарастить мышечную массу.

Пользу молотого корня Ашвагандхи можно назвать пролонгированной. Полезные вещества накапливаются в организме, постоянно поддерживая его здоровье.

Показания к применению

Согласно инструкции по применению Ашвагандха помогает справиться со следующими заболеваниями и состояниями:

• Рассеянный склероз.
• Ревматизм.
• Кожные заболевания.
• Расстройства нервной системы.
• Бессонница.
• Анемия.
• Дисбаланс Вата-доши.
• Слабый иммунитет.
• Нервное и моральное истощение.
• Кашель, астма.
• Артриты.
• Дизентерия, дисбактериоз.
• Проблемы с пищеварением, метеоризм.
• Сердечные заболевания.
• Проблемы с памятью и концентрацией внимания.
• Хроническая усталость, стресс.
• Послеоперационный период. Поможет быстрее восстановиться.

• Онкология. Исследования подтвердили, что растение угнетает рост раковых клеток, не позволяет метастазам распространяться, усиливает иммунитет для борьбы с болезнью.

• Воспалительные заболевания.

• Нарушение обменных процессов в организме.

• Мышечная слабость.

• Гипертония.

• Психические расстройства.

Сфера использования Ашвагандхи широка: женщинам она полезна, так как помогает бороться с заболеваниями половой системы, наладить цикл и справиться с болезненными менструациями. Кроме того, продукт повышает либидо, являясь средством, способным улучшить сексуальную жизнь. У мужчин Ашвагандха увеличивает половое влечение, помогает вылечить бесплодие, способствуя выработке тестостерона.

Ашвагандху активно используют в косметологии. Она благотворно влияет на кожу:

• успокаивает и увлажняет;
• очищает;
• лечит порезы, ушибы, разного рода кожные инфекции;
• предотвращает старение.

Растение укрепляет мышцы, повышает эластичность кожи, предотвращает появление растяжек, обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным эффектом. Использование Ашваганды поддерживает здоровье кожи головы.

Кроме всего вышеперечисленного, продукт способствует общему омоложению организма, снижает тягу к курению, сладкому, мучному, алкоголю. При всех положительных и уникальных качествах цена на порошок Ашвагандхи абсолютно доступная.

Способы применения

Применять Ашваганду нужно строго по инструкции, придерживаясь указаний по дозировке. Это связано с тем, что растение отличается мощным воздействием на организм. Перед началом терапии стоит проконсультироваться с врачом. 

При лечении диагностированных патологий измельченный корень растения принимают курсом, в течение 2 месяцев. С целью профилактики болезней, для омоложения организма, усиления иммунитета достаточно употреблять препарат 1 месяц. Курсы терапии стоит повторять 2-3 раза в год. 

Употребляют концентрат по 1-1,5 гр. в сутки за 30 минут до еды. Запивать порошок рекомендуется теплой водой, молоком, другими напитками, можно смешать с медом.

Применение в косметологии

Маска из молотого корня обладает омолаживающим эффектом. Способы применения:

• смешать порошок с чистой водой до консистенции сметаны, нанести на кожу лица/тела, после чего оставить на 15 минут и тщательно смыть;
• порошок также разводят в воде и добавляют в косметическое масло. Состав наносят на кожу на 10-20 минут вечером, смывают теплой водой;
• приготовленную смесь можно добавлять и в многокомпонентные маски для волос. Готовый состав наносят на волосы, смывают через 30 минут.

Противопоказания

Ашвагандха — не лекарственный препарат, а является лишь дополнением к основной терапии, от которой не нужно отказываться. Стоит учесть, что влияние средства на организм довольно сильное, поэтому важно не переусердствовать с лечением. Перед тем как купить Ашвагандху, ознакомьтесь с противопоказаниями:

• Индивидуальная непереносимость.
• Беременность, период лактации.
• Возраст до 18 лет.

С осторожностью принимать при:

• Почечной и печеночной недостаточности.
• Гиперфункции щитовидной железы.
• Гастрите в стадии обострения.
• Язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Не рекомендуется совмещать прием молотого корня с употреблением седативных препаратов. Чтобы прием Ашваганды был максимально эффективным, лучше предварительно проконсультироваться со специалистом.