Ашвагандха

Ашвагандха (Withania somnifera), молотый корень – это порошок молотого корня одноименного растения, которое относится к семейству пасленовых, роду Физалис. Ашваганду часто называют индийским женьшенем благодаря ее тонизирующим и адаптогенным свойствам.

В ашваганде содержится большое количество витаминов и органических веществ. К ним относятся аминокислоты, жирные кислоты, стероидные лактоны, сапонины и другие полезные для организма вещества, которые участвуют в определенных механизмах нейротрансмиссии. И вследствие этого положительно влияют на работу мозга и работу глютаминовых рецепторов. Благодаря этому поддерживается оптимальный уровень серотонина и дофамина, снижается количество кортизола в крови. Все это исключает развитие стресса и позволяет снять нервное напряжение.

Препарат не имеет никаких добавок, усилителей вкуса, синтетических витаминов и других веществ. Прием данного средства рекомендован при физических и умственных переутомлениях, неврозах, половой слабости. Растение обладает выраженными адаптогенными свойствами:

• повышает выносливость;
• устраняет чувство тревоги;
• устраняет проблемы с репродуктивной функцией;
• снижает уровень стресса;
• увеличивает количество тестостерона в крови.

Растение повышает гемоглобин, количество эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов. Оно восстанавливает энергию организма, а эффект от его применения сохраняется длительное время. Основная особенность Ашвагандхи в том, что она может оказывать как успокаивающее, так и тонизирующее воздействие, в зависимости от исходного состояния организма.

Ашваганда восстанавливает и способствует росту нервных клеток, что улучшает когнитивные функции мозга, в том числе повышается концентрация, внимательность, развивается память. Среди других полезных свойств приема препарата отмечается снижение сахара в крови, причем, не только у больных сахарным диабетом, но и у абсолютно здоровых людей.

Показания

• анемия;
• кашель, астма;
• сердечные заболевания, сопровождающиеся отеками;
• артриты;
• переутомление;
• хроническая усталость, стресс;
• бессонница;
• кожные заболевания;
• проблемы с пищеварением, газы;
• дизентерия, дисбактериоз;
• ревматизм;
• для улучшения качества семенной жидкости;
• мужские половые болезни, для повышения либидо:
• фригидность, нарушения менструального цикла, бесплодие;
• дисбаланс Вата доша;
• для повышения иммунитета;
• при проблемах с памятью;
• расстройства нервной системы;
• рассеянный склероз;
• нервное и моральное истощение.

Порошок обладает широким спектром действия. Благодаря его уникальным свойствам, ашвагандха является одним из наиболее эффективных средств в Аюверде, способных омолаживать организм. Оно благотворно сказывается на состоянии кожи, волос, приводя в норму водный баланс и устраняя отек тканей. Также оно способствует адаптации организма к резким переменам климата, неблагоприятным внешним воздействиям окружающей среды.

Положительно воздействует средство и на деятельность мозга. В результате улучшается память, повышаются способности к обучению. Также ашванда помогает справиться с последствиями стрессовых ситуаций, депрессией благодаря тонизирующему действию, что, в свою очередь, повышает работоспособность.

Растение укрепляет иммунитет и повышает защитные функции организма при борьбе с различными инфекциями. Также оно способно нормализовать пищеварение, снижать потребности в сладком, мучном, курении и алкоголе.

Ашваганда активно используется у мужчин, занимающихся бодибилдингом и кроссфитом. Регулярный прием ашвагандхи усиливает действие анаболических гормонов: тестостерона и андрогенов. А также стимулирует рост мышечной массы с одновременной потерей лишних жировых отложений. Ни для кого ни секрет, что средство является источником мужской силы.

Ашваганда для женщин применяется в лечении аменореи и помогает восстановить функцию яичников и гипоталамо-гипофизарной системы, отвечающие за регуляцию менструального цикла. Курсовой прием ашвагандхи поднимает настроение, улучшает гормональный фон во время менопаузы и борется с приливами.

Ашвагандха используется, как противоопухолевое средство. Исследования показывают, что прием лекарственного средства, в состав которого входит ашвагандха, останавливает рост раковых клеток. Отмечается, что растение эффективно при лечении рака молочных желез, а регулярный прием препарата не позволяет распространяться метастазам на другие органы.

Применение

Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.

Употреблять по 1- 1,5 грамма в день за полчаса до еды, запивая теплой водой или напитком.

Курс 2 месяца. В профилактических целях – 30 дней. Повторять курсы можно 2 – 3 раза в год.

В виде маски ахвагандху разводят с водой, добавляют в любое косметическое масло. Наносить перед сном на 15-20 минут, затем смывают теплой водой. Также средство можно использовать вместе с многокомпонентными масками для омолаживания кожи, роста волос. В последнем случае порошок разводят с горячей водой, охлаждают и наносят на волосы на 10-30 минут. После смывают теплой водой.

Противопоказания

Не рекомендуется при беременности, в период кормления грудью, при индивидуальной непереносимости компонентов ашвагандхи. С осторожностью при язве желудка, нарушениях работы щитовидной железы, приеме седативных препаратов.

Обратите внимание, что растение не является лекарственным препаратом и не может полноценно заменить традиционное медицинское лечение.