Записи автора 2023-06-30
Как влияет спирулина на организм
2023-06-30 7 октября 2025Сегодня среди сторонников здорового образа жизни популярны суперфуды — добавки с высокой питательной ценностью, большим количеством витаминов и минералов. Спирулина — один из таких суперфудов, помогающий продлить молодость, укрепить иммунитет и улучшить самочувствие. Расскажем, как эта добавка влияет на организм, и как правильно принимать ее для максимальной пользы.
Грибы против вирусов
2023-06-30 6 октября 2025Грибы — уникальные представители растительного мира. Они не только составляют основу превосходных блюд, но и производят множество биологически активных соединений с разным характером действия: противовирусным, противоопухолевым и иммуномодулирующим. Какие грибы способны бороться с вирусами и каким образом это происходит — разбираемся в статье.
Противораковый потенциал шиитаке и рейши
2023-06-30 3 октября 2025Шиитаке и рейши — азиатские грибы, которые применяются в кулинарии и восточной медицине. Если вы любите китайскую кухню, то наверняка вспомните нежный, слегка солоноватый вкус шиитаке в лапше или пирожках из теста на пару. Азиатские грибы применяются в нетрадиционной медицине как противораковые средства. Они дают организму силы бороться с раком, предотвращают появление метастаз, улучшают...
Ежовик: исследования пользы
2023-06-30 29 сентября 2025Гриб ежовик гребенчатый, известный также под названием «львиная грива», стал предметом многочисленных исследований. Специалисты приходят к выводу, что экстракт ежовика может стимулировать рост нервных клеток, улучшать память и снижать тревожность. Какую еще пользу этот гриб способен принести здоровью человека?
Гриб ежовик: польза для иммунитета
2023-06-30 26 сентября 2025Грибы — особые микроорганизмы с доказанными иммуностимулирующими, противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами. Среди целебных грибов стоит выделить ежовик гребенчатый. Съедобный продукт издавна применяется в восточной медицине. Сегодня он входит в состав биологических добавок и медицинских препаратов. Расскажем, чем полезен этот гриб, и как он укрепляет иммунитет.
Топ адаптогенов: как выбрать
2023-06-30 22 сентября 2025Стресс, постоянная усталость, повышенная тревожность и сниженное настроение — не всегда повод для консультации с психотерапевтом и медикаментозного лечения. Справиться с нервным напряжением и упадком сил помогут растительные добавки адаптогены. Расскажем, как они помогают в восстановлении организма, приведем самые эффективные и безопасные вещества.
Мухомор: микродозинг и эффекты
2023-06-30 19 сентября 2025Микродозинг или употребление ядовитых грибов в небольших количествах становится все более популярным. Проводятся исследования, изучается польза мухоморов в лечении хронических заболеваний — сахарного диабета, деменции, рака. Расскажем, какие преимущества есть у микродозинга, какие риски, и как правильно принимать мухоморы для улучшения самочувствия.
Как влияют грибы на организм
2023-06-30 15 сентября 2025Грибы стали популярным деликатесом, ценятся за характерный вкус и неповторимый аромат. Но если копнуть глубже, можно увидеть, что это не только приятное блюдо, но и настоящий кладезь питательных элементов. Расскажем про полезное влияние грибов на организм в целом и на его отдельные системы.
Использование грибов при онкологии: обоснования
2023-06-30 12 сентября 2025Грибы — не только вкусный и питательный, но и полезный продукт, свойства которого изучаются и в настоящее время. Сегодня ведутся активные исследования о противоопухолевой активности грибов. Разрабатываются медикаментозные препараты и биологические добавки, которые принимаются дополнительно к химиотерапии. Расскажем, как помогают грибы при онкологии, какие грибы наиболее эффективны в...
Полезные грибы для борьбы с диабетом
2023-06-30 8 сентября 2025Грибы — продукт, содержащий витамины, минералы, клетчатку, лецитин и другие полезные компоненты. В нетрадиционной медицине ежовик, красный и пантерный мухомор, Рейши издавна применялись для лечения хронических заболеваний, в том числе сахарного диабета. В последнее время в традиционной медицине ведутся исследования о пользе грибов, их противовоспалительных и противоопухолевых свойствах....
Левзея сафлоровидная: что это, где растет и для чего применяется
2023-06-30 4 сентября 2025Корень левзеи применяется в фармакологии и нетрадиционной медицине. Растение стимулирует, улучшает обмен веществ, повышает умственную и физическую активность. Расскажем подробнее, для чего применяется левзея сафлоровидная, какие у нее полезные свойства, и что содержит корневище этого растения.
Экстракт левзеи: что это, для чего применяется и как правильно принимать
2023-06-30 2 сентября 2025Левзея – уникальная биологическая добавка, нормализующая функции организма в целом. Растение можно применять в сушеном виде, оно входит в состав таблеток и капсул, в рецепты нетрадиционной медицины. Расскажем, для чего нужен жидкий экстракт левзеи и сухие травы, чем полезно растение.
В каких продуктах содержится цинк: таблица, список и советы
2023-06-30 1 сентября 2025Цинк – важный микроэлемент, который относится к металлам. Он отвечает за деление, рост клеток, работу нервной, репродуктивной системы. Недостаток этого металла приводит к многочисленным проблемам – от расстройства пищеварения до сложностей с зачатием. Расскажем, в каких продуктах цинка больше всего, дадим рекомендации по составлению сбалансированного рациона.
Спирулина и хлорелла с грибами
2023-06-30 29 августа 2025Популярность суперфудов растет, люди все чаще стали вести здоровый образ жизни, интересуются полезными добавками. Водоросли спирулина и хлорелла – лидеры среди таких добавок. Они содержат большое количество витаминов, минералов, микроэлементов. В сочетании с целебными грибами водоросли укрепляют иммунитет, улучшают когнитивные способности, повышают выносливость. Расскажем, для чего спирулина и...
В каких продуктах содержится магний: полный список с пояснениями
2023-06-30 27 августа 2025Магний – один из ключевых микроэлементов для поддержания хорошего самочувствия. Он участвует в синтезе белка, регулирует нервную деятельность, артериальное давление. Здоровое сбалансированное питание – оптимальный способ избежать дефицита микроэлемента. Расскажем, в каких продуктах больше всего магния, и как составить рацион для здоровья сердца и нервной системы.
Родиола розовая: для чего применяется и чем полезна
2023-06-30 25 августа 2025Родиола розовая (другое название «золотой корень») – это многолетний суккулент из семейства Толстянковые. Если срезать стебель, можно почувствовать запах розы, поэтому название связано не с цветом, а с ароматом. Расскажем, где растет родиола розовая, и как она применяется в нетрадиционной медицине.
Что есть для энергии и бодрости: продукты, которые дают силы и повышают тонус
2023-06-30 22 августа 2025Хроническая усталость, апатия и недостаток энергии мешают выполнению профессиональных обязанностей, общению с близкими людьми. В таком состоянии сложно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом или любимым хобби. Одна из причин плохого самочувствия – скудное, несбалансированное питание. Для поддержания тонуса важно, чтобы в рационе была еда для энергии. Расскажем, что съесть, чтобы были...
Лечебные грибы: как работают и где применяются в народной и традиционной медицине
2023-06-30 20 августа 2025Грибы – это не только вкусная закуска к вашему ужину, но и полезный продукт, который применяется в современной и нетрадиционной медицине. В микологии постоянно идет работа по получению из грибов компонентов с биологически активными свойствами. Белки, липиды, органические кислоты, ферменты обладают фармакологической активностью. Есть данные о противоопухолевых свойствах, что открывает широкие...
Какие грибы можно и лучше всего сушить на зиму: список и советы
2023-06-30 18 августа 2025Сушка грибов – старинный способ заготовки продуктов на зиму. Сушеные грибы ломтиками или в порошке сохраняют свой вкус и аромат. Они долго не портятся, подходят для приготовления многочисленных блюд. Их можно добавлять в мясные и овощные бульоны, гарниры, выпечку. Расскажем, какие грибы сушат, как правильно их заготовить для сохранения вкуса и полезных свойств.
Лисички от паразитов: как работают грибы, и как их правильно применять
2023-06-30 15 августа 2025Лисичка обыкновенная – вкусный и яркий гриб с нежным, легко узнаваемым ароматом. Это съедобный гриб, который можно добавлять в выпечку, крупы и более изысканные блюда (паста, лазанья). Жареные лисички с картошкой – сытный и вкусный ужин для всей семьи. Помимо приятного вкуса, у лисички есть лечебные свойства. Так, грибы от паразитов очищают организм, снимают воспаление, позволяют избавиться от...
Как правильно собирать мухоморы для сушки, и когда это лучше делать
2023-06-30 14 августа 2025Мухомор – гриб с психоактивными веществами в составе (мусцимол, иботеновая кислота). Несмотря на свою токсичность, он широко применяется в микродозинге для улучшения когнитивных функций, лечения хронических заболеваний. Сушеные шляпки добавляются в мази и спиртовые настойки для лечения патологий кожи, суставов. Чтобы гриб был безопасным и эффективным, важно соблюдать рекомендации по его...
Королевский мухомор (Amanita regalis): описание, свойства и отличие от пантерного
2023-06-30 11 августа 2025Королевский мухомор (Amanita regalis) - ядовитый гриб семейства Amanitaceae, близкий к красному мухомору (Amanita muscaria). Для него характерна крупная коричневая или охристо-коричневая шляпка со светлыми или желтоватыми остатками общего покрывала. Внешне королевский мухомор можно спутать с пантерным мухомором (Amanita pantherina), а также с некоторыми другими представителями рода Amanita....
Натуральные травы-антидепрессанты: как выбрать и применять безопасно
2023-06-30 7 августа 2025По статистике, у каждого 20 человека в мире есть симптомы депрессии. Это серьезное психическое заболевание, снижающее качество жизни, «выключающее» человека из социума. Апатия, потеря интереса к привычным делам, невозможность работать – вот лишь несколько последствий депрессивных расстройств. Лечение требует обращение к психиатру, назначения антидепрессантов, других препаратов. Для повышения...
Чем полезно варенье из сосновых шишек, и как его использовать
2023-06-30 5 августа 2025Варенье – натуральный десерт, знакомый нам из рецептов наших бабушек. В основе – не только ягоды и фрукты, но и более экзотические ингредиенты. Так, жители Сибири часто готовили варенье из сосновых шишек с необычным вкусом и насыщенным хвойным ароматом. Такой десерт не только приятное дополнение к чаю, но и эффективное средство народной медицины. Расскажем, чем полезно сосновое варенье, и как...
Как правильно сушить и заготавливать мухоморы для хранения
2023-06-30 4 августа 2025Сегодня науки известны сотни видов мухоморов. Одни из них – ядовитые, другие – условно съедобные. Среди любителей микродозинга известны красный и пантерный мухомор. В их составе – иботеновая кислота и мусцимол. В микроскопических дозировках они стимулируют работу нервной системы, повышают работоспособность, укрепляют иммунитет. Чтобы гриб принес только пользу и не оказал токсического действия,...
Чем полезен кедровый чай, и как его правильно заваривать
2023-06-30 1 августа 2025Чай кедровый или тунисский чай по-берберски – полезный напиток с кедровыми орешками. Он богат питательными веществами, витаминами и микроэлементами, станет достойной альтернативой классическому черному или зеленому чаю. Расскажем, чем полезен такой напиток, и как правильно его заваривать.
Польза сушеных грибов: чем полезны белые и другие сушеные грибы
2023-06-30 30 июля 2025Высушенные белые и другие виды грибов — это питательный продукт, а грибной порошок — прекрасная ароматная приправа. Такие продукты благотворно влияют на здоровье человека: помогают избавиться от лишнего веса, выводят токсины, укрепляют иммунитет. В чем заключается польза сушеных грибов, как выбирать и хранить их, готовить вкусные блюда, расскажем в статье.
Как готовить гриб ежовик гребенчатый: рецепты и советы
2023-06-30 28 июля 2025Этот гриб называют по-разному: ежовик гребенчатый, гериций, львиная грива. Его с давних времен использовали в лечении и профилактике многих заболеваний. Он высоко ценится в медицине, но можно ли использовать этот продукт в пищу? Расскажем, как готовить ежовик гребенчатый, чтобы максимально раскрыть его полезные свойства и насладиться вкусом.
Чага для желудка при гастрите: как правильно применять
2023-06-30 28 июля 2025Чага, известная в народе как черный березовый гриб, полезна для здоровья во многих отношениях. Ее применяют как вспомогательное средство для устранения дерматологических проблем, при простуде, бронхите, болезнях суставов. Но можно ли пить чагу при гастрите? Расскажем, как использовать это природное лекарство для желудка.
Мухомор и ежовик гребенчатый: в чем польза такого тандема
2023-06-30 7 июля 2025Красный мухомор (Amanita muscaria) и ежовик гребенчатый (Hericium erinaceus) иногда объединяют в добавках и практиках так называемого микродозинга. Такой комбинации приписывают влияние на сон, настроение, стрессоустойчивость, концентрацию и когнитивные функции. Однако эти два гриба существенно различаются как по химическому составу, так и по профилю безопасности. Ежовик гребенчатый...