Адаптогены природные

Каждодневный стресс не зря прозвали «тихим убийцей». Постоянное перенапряжение превращает нормальную физиологическую реакцию в причину соматических патологий и психических нарушений. Из-за спазма сосудов ухудшается кровообращение, а мобилизация глюкозы и жирных кислот отрицательно сказывается на метаболизме. Человек страдает от бессонницы, изменений пищевого поведения, тревожности и депрессивных тенденций. Чтобы защитить организм, следует разобраться, что такое адаптогены и чем они полезны для здоровья.

Содержание статьи:

Почему возникает стресс?

В норме под влиянием факторов-стрессоров системы мобилизуются для преодоления проблемы. После разрешения ситуации человек испытывает положительные эмоции и возвращается к нормальной жизни. Хронический стресс нарушает адаптационные механизмы и провоцирует осложнения. Основными причинами состояния выступают:

1. Физиологические факторы. Чрезмерная физическая нагрузка, переохлаждение, перегрев, ненормированный сон и нарушение графика питания ухудшают самочувствие.
2. Психологические аспекты. Давление, психическое напряжение, значительный объем умственного труда также относятся к факторам риска.
3. Психотравмирующие события. Таковыми выступают потеря работы, смерть близкого человека, развод или тяжелое расставание. Спровоцировать стресс могут насилие, воспоминания о болезненной ситуации, детский опыт.
4. Социальные проблемы. Например, ухудшение материального положения, крупные долги, притеснения со стороны социальных групп.

Организм чутко реагирует на экологическую обстановку, перенаселение, уровень шума. Со стрессом чаще сталкиваются люди, которые ведут пассивный образ жизни и имеют вредные привычки. Лицам из групп риска обязательно принимать травы-адаптогены для профилактики осложнений.

Что такое адаптогены?

Для адаптации к стрессовым условиям врачи рекомендуют принимать природные лекарственные препараты. Натуральные адаптогены:

1. Снижают восприимчивость к стрессорам. Они способствуют укреплению организма, поэтому физические лишения или психологические трудности переносятся легче. На фоне приема препаратов человек быстрее возвращается к нормальной жизни без последствий.
2. Включают уникальные компоненты. Растительные адаптогены не имеют аналогов среди аптечных средств. Они изобилуют витаминами, минералами, эфирными маслами, фитостеролами, алкалоидами.
3. Могут применяться для лечения и профилактики. БАДы на травах хорошо принимаются, не вызывают острых реакций и подходят для длительного лечения. Они имеют накопительный эффект, поэтому достаточно повторять курс 1-2 раза в году для сохранения хорошего самочувствия.
4. Лечат сопутствующие заболевания. Природные адаптогены стимулируют иммунитет, положительно влияют на работу сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной систем. Лекарства предупреждают дебютирование воспалительных процессов, опухолей, аутоиммунных заболеваний.

Травы повышают настроение и энергетический потенциал. Добавки купируют быструю утомляемость, хроническую усталость и восстанавливают биологические ритмы.

Кому нужно принимать адаптогены?

Сейчас нет человека, который бы не сталкивался со стрессом регулярно. Адаптогены растительного происхождения можно пить каждому, но важно заранее изучить противопоказания. БАДы особенно актуальны для:

1. Тех, кто работает физически. Люди, проводящие целый день на ногах или переносящие тяжести, нуждаются в дополнительной поддержке. Растения-адаптогены защитят сосуды и сердце, восстановят мышечные клетки, справятся с усталостью.
2. Работников умственной сферы. Такой труд не менее сложен, особенно, если сопряжен с принятием ответственных решений и обработкой больших объемов информации. Пить травы нужно студентам и учащимся, которым приходится заучивать новые сведения и волноваться из-за экзаменов.
3. Проживающих в сложных климатических или экологических условиях. Проживание в регионах с суровым или слишком жарким климатом сказывается на здоровье. Адаптогены природного происхождения рекомендованы и тем, кто столкнулся с акклиматизацией.
4. Профессиональных спортсменов. Экстремальные нагрузки отражаются на опорно-двигательном аппарате, сердечной мышце, иммунитете. Спортсменам стоит принимать средства для стимулирования восстановления и развития физических навыков.
5. Реабилитантов. Препараты выписывают онкологическим больным после курса цитостатиков. Лекарства смягчают побочные реакции и облегчают психологическое принятие диагноза. Адаптогены показаны после оперативного вмешательства или долгой болезни. Их пьют лица, проходящие лечения от зависимостей. Травы подавляют влечение к химическим веществам и выводят продукты их распада.

Адаптогенные средства можно принимать отдельно или в комбинациях. Многие травы потенцируют действие других препаратов, усиливая итоговый эффект

Какие средства лучше принимать?

Список адаптогенов довольно обширен, но есть средства с доказанным действием. Они быстро улучшают состояние, снижая уровень стресса. Препараты рекомендованы для предупреждения кризисных состояний или обострения хронических патологий на фоне затяжных переживаний.

 Гриб Кордицепс вооруженный

Адаптогенными свойствами отличаются не только травы, но и некоторые представители грибного царства. Кордицепс вооруженный повышает устойчивость к стрессу за счет комплексного действия. Препарат способствует:

• иммунологической регуляции – препятствует развитию инфекционных заболеваний, контролирует механизм иммунного ответа;
• снижению последствий для здоровья от кислородного голодания;
• стимуляции работоспособности, повышению эмоционального фона, купированию тревожности и фобий;
• восстановлению качества сна, лечению бессонницы;
• подавлению очагов воспаления;
• выведению токсических соединений, металлических солей, аллергенов.

В составе гриба присутствует натуральный антибиотик. В малых дозах он подавляет рост бактериальной флоры, что снижает вероятность инфекционных заболеваний. Кордицепс можно принимать в качестве поддерживающей терапии при ОРВИ, поражениях суставов, аутоиммунных диагнозах. Адаптоген отличается антиоксидантным действием. Он защищает клетки от окисления, вызванного выбросом свободных радикалов. Прием средства https://greelife.ru/korditseps/ способствует продлению молодости и красоты.

Экстракт лимонника

Лучший адаптоген для спортсменов, любителей активного образа жизни и людей, страдающих от физических нагрузок. Форма экстракта позволяет получить средство с высокой концентрацией активных компонентов. Прием лимонника благотворно сказывается на уровне энергии, настроении, повысит бодрость. Кроме того, препарат способен:

• укрепить иммунную систему, повлиять на восстановление организма после долгой болезни, операции или химиотерапии;
• улучшить когнитивные навыки – внимание, концентрацию, скорость мышления, память;
• снизить воспаление и защитить нервные клетки от повреждения из-за стресса;
• поддержать работу надпочечников на фоне перенапряжения;
• улучшить функции печени, вывести токсины и восстановить синтез желчи;
• сократить концентрацию сахара в крови, предупредить эндокринные болезни;
• контролировать артериальное давление.

Экстракт лимонника стимулирует либидо у мужчин и женщин, а также решает проблему бесплодия. Средство восстанавливает перистальтику кишечника, предупреждая запоры и диспепсическую симптоматику. Оно назначается при воспалениях предстательной железы, урологических патологиях. Также лимонник повышает остроту зрения и снижает вероятность манифестации глаукомы.

Адаптогенный комплекс

Растительные адаптогены – это предпочтительный способ для безопасного нивелирования стресса. Наилучшие результаты дают комплексные препараты, в состав которых входят различные травы. В составе БАДа:

• ашвагандха молотая – иммуномодулятор и антиоксидант, который успокаивает нервную систему и дарит энергию;
• китайский лимонник – поддерживает сердце и сосуды, улучшает мыслительные функции;
• левзея сафлоровидная – нормализует уровень глюкозы, стимулирует насыщение тканей кислородом;
• родиола розовая – общетонизирующее средство с кардиопротекторными и адаптогенными свойствами;
• элеутерококк – рекомендован при тревожности, депрессии, астении, переутомлении;
• Готу Кола – влияет на состояние сосудистых стенок, избавляет от судорог и предупреждает повреждение сосудов.

Адаптогенный комплекс снижает частоту заболеваемости вирусными и бактериальными патологиями. Он приводит в норму давление как при гипертонии, так и при гипотонической болезни. Его нужно принимать пациентам с предрасположенностью к стенокардии, варикозному расширению вен, сахарному диабету. Экстракты трав помогают и худеющим, которые сталкиваются с ограничениями в диете. Препарат https://greelife.ru/adaptogennyy-kompleks-60-kapsul/ восполняет потребность в минералах и витаминах, ускоряет потерю веса.

Родиола розовая

Адаптогенные препараты – это не только регуляция адаптационных механизмов, но и полноценное лечение определенных заболеваний. В этом вопросе нет равных «золотому корню». Родиола розовая используется для терапии вирусных заболеваний. Она эффективна при заражении стафилококком и гонорейной палочкой. Растение помогает справиться с лихорадкой, абстинентным синдромом, нарушениями метаболизма. Ключевые свойства адаптогена:

• повышение сопротивляемости, иммунитета, общего тонуса;
• поддержание настроения, лечение тревожных расстройств и депрессии;
• нормализация самочувствия и гипотоников;
• профилактика атеросклеротической болезни, гормональных дисбалансов;
• усиление эффекта от приема цитостатиков и предупреждение роста раковых опухолей;
• активизация функций щитовидной железы.

Родиола розовая помогает оправиться после болезни, в том числе, неврологической этиологии. Экстракт принимают при астении, хронической усталости, выгорании. Растение стимулирует нервную систему, но не провоцирует моторного возбуждения и бессонницы.

Заключение

Существует множество исследований о том, что такое адаптогены препарат. Ученые повреждают, что растительные адаптогены эффективно снижают восприимчивость к стрессу и обладают общетерапевтическим действием. Для профилактики и лечения можно выбрать растения или грибы, либо остановиться на комплексной биологически активной добавке. Принимать средства нужно в течение месяца, а при необходимости повторить курс.