Листья оливы: как применяют, показания и полезные свойства

Использование листьев оливы в медицинских целях имеет многовековую историю. Первое упоминание о полезных свойствах обнаружено в трактатах Древнего Египта. Средство широко применялось и древнегреческими врачевателями, которые придавали дереву мистические характеристики. Современные медики солидарны с коллегами из прошлого. Они рекомендуют оливковый лист в качестве биологически активной добавки. Продукт оказывает положительное влияние на организм за счет антиоксидантных, противовоспалительных, гипотензивных свойств.

Содержание статьи:

Как добывают листья оливкового дерева

Олива европейская (Olea europae) не встречается к дикой природе. Вид специально выращивают для получения масла и плодов. Культура довольно требовательна к климатическим условиям. Она произрастает на территориях Средиземноморья, в Перу и Мексике, в Калифорнии. В России выращивается на побережье Черного моря.

Визуально представляет собой вечнозеленый кустарник или дерево, высота которого не превышает 10-12 метров. Имеет узловатые прямостоящие или поникшие ветви. Листья кожистые, серо-зеленого цвета. Период цветения приходится на апрель-июль. В это время на дереве появляются небольшие соцветия, собранные в метельчатые кисти.

Сбор листьев планируют на месяцы цветения. Только в этом случае они изобилуют полезными веществами. Собранное сырье сушат на открытом воздухе без прямого доступа солнечных лучей. Затем продукт используют для производства порошков, капсул и экстрактов.

Состав

Польза листьев оливы – следствие богатого состава. По количеству активных компонентов сырье значительно превосходит плоды вечнозеленого растения. Среди компонентов:

1. Аскорбиновая кислота. Витамин С принимает участие в метаболических процессах. Он играет важную роль в кроветворении и препятствует появлению тромбов. Аскорбиновая кислота стимулирует иммунитет и относится к средствам для профилактики цинги.
2. Витамин Р. Относится к антиоксидантам. Укрепляет сосудистые стенки, стимулирует синтез внутрисуставной жидкости, нормализует углеводный обмен. Купирует воспаление и имеет противоаллергическое действие. Повышает эффективность от употребления витамина С.
3. Тирозол. Справляется с психоэмоциональным напряжением и предупреждает манифестацию депрессии. Благотворно влияет на выносливость, подавляет чувство голода, повышает внимание и концентрацию.
4. Органические кислоты. Необходимы для нормального течения обменных процессов. Регулируют кислотно-щелочной баланс и участвуют в продуцировании незаменимых соединений.
5. Олеаноловая кислота. Способна подавлять воспалительные очаги. Рекомендована в качестве противоопухолевого средства. Снижает активность вирусных агентов. Считается мощным гепатопротектором, защищающим печень от токсинов.
6. Гидрокситиразол. На данный момент считается одним из сильнейших антиоксидантов. Подавляет патогенные окислительные реакции, нарушающие клеточные структуры. Омолаживает организм и замедляет старение.
7. Флавоноиды. Повышают иммунитет, избавляют от воспаления, воздействуют на работу органов и систем.
8. Олеуропеин. Полифенол помогает при сахарном диабете и артериальной гипертензии. Защищает организм от вирусов, бактерий и патогенных грибов. Снижает уровень холестерина, стимулирует кроветворение, нормализует липидный обмен. Выступает средством для профилактики болезни Альцгеймера, тромбоэмболии, злокачественных опухолей.
9. Танины. Принимают участие в синтезе нейромедиаторов. Важны для поддержания эмоционального настроя, снижения рисков депрессии и тревожных расстройств. Оказывают очевидный тонизирующий эффект, купируя энергодефицитные состояния.
10. Дубильные вещества. Защищают рецепторы от внешних раздражителей. Считаются природными иммуномодуляторами. Имеют вяжущие свойства, повышают скорость регенерации.
11. Эфирные масла. Имеют противовоспалительный, антибактерицидный, противоопухолевый эффект. Ускоряют эвакуацию токсинов, улучшают работу пищеварительной системы, регулируют продуцирование гормонов.

В листах присутствует витамин Е, способствующий защите клеточных оболочек от негативных окислительных реакций. Он продлевает срок жизни клетки и минимизирует воздействие отрицательных внешних факторов. Средство выступает источником железа, необходимого для продуцирования гемоглобина. Это вещество отвечает за перенос кислорода от легких к тканям. В продукте есть витамины группы В, магний, калий, марганец и иные полезные вещества.

Благотворное влияние на организм

Экстракт листьев оливы имеет многочисленные полезные свойства. Его применяют для восполнения дефицитов минералов, витаминов, кислот. Как действует средство:

• Повышает иммунитет. Продукт стимулирует иммунную защиту организма. В результате человеку проще противостоять инфекционным патологиям, острым и хроническим заболеваниям. Листья показаны для профилактики ОРВИ и ОРЗ в пиковые сезоны заболеваемости.
• Уничтожает патогенные микроорганизмы. Активные компоненты эффективны в отношении многих вирусов, бактерий и грибков. Они разрушают кишечную палочку, некоторые штаммы стафилококка, аспергилл желтый, бациллу эхиноцереус.
• Купирует воспалительный процесс. Вещества помогают справиться с воспалением острого или затяжного характера. Эффект достигается за счет снижения выброса свободных радикалов.
• Обладает антиоксидантными свойствами. Они ингибируют окислительные реакции, способные повредить оболочки клеточных структур. Оптимизируют обменные процессы, замедляют естественное строение, стимулируют регенерацию. Защищают организм от пагубного влияния токсинов и облучения.
• Повышает работоспособность. На фоне употребления средств с оливковым листом возрастает количество энергии. Человеку проще справляться с физическими и эмоциональными нагрузками. Появляется бодрость, проще вставать по утрам, повышается скорость восстановления организма после стресса.
• Поддерживает здоровье сердца и сосудов. Компоненты благотворно влияют на состояние сосудистых стенок, повышая их эластичность. Препарат выступает профилактическим средством острых заболеваний сердечной мышцы и сосудистого аппарата. Кроме того, олива способна снижать артериальное давление, поэтому показана лицам с гипертензивным синдромом легкой степени.
• Нормализует уровень сахара в крови. Высокое содержание глюкозы отрицательно сказывается на зрительных функциях и может стать причиной развития сахарного диабета второго типа.
• Снижение уровня холестерина. Нарушение липидного обмена и употребление большого количества животных жиров приводит к развитию атеросклероза. Данная патология проявляется скоплением жировых отложений в сосудах. В итоге просвет артерий и вен становится уже, а стенки растягиваются. Атеросклероз относится к заболеваниям, потенциально опасным для жизни.
• Улучшение работы головного мозга. Средство улучшает концентрацию, внимание, краткосрочную и долгосрочную память. Выступает вариантом профилактики серьезных заболеваний с локализацией в головном мозге.
• Стимулирует выделение мочи. Олива отличается мягким диуретическим эффектом. Мочегонное действие позволяет справиться с интоксикацией, очистить организм, быстрее снизить вес. Также действие помогает при отеках.
• Снижение массы тела. Экстракт листьев оливы подавляет аппетит, поэтому придерживаться принципов правильного питания будет проще. При приеме БАДа лишний вес уходит быстрее и проще.

Показания к применению

Биологически активную добавку можно принимать в качестве источника полезных веществ. Показания к использованию листьев оливы включают:

• Иммунодефицитные состояния. При снижении иммунитета человек чаще заражается инфекционными заболеваниями, дольше выздоравливает и восстанавливается. Листья помогают восстановить иммунитет в короткие сроки.
• Синдром хронической усталости и быстрой утомляемости. О подобном состоянии сигнализируют нарушение сна, изменение настроения, сложности при выполнении базовых задач. Пациент чувствует себя уставшим даже после длительного сна и отдыха. Невнимание к симптоматической картине влечет развитие хронического стресса.
• Воспалительные процессы. Приводят к накоплению свободных радикалов, отрицательно влияющих на органы и системы.
• Сахарный диабет. При этой патологии оливковый лист не только нормализует уровень сахара в крови, но и позволяет избежать серьезных осложнений. Средство показано и при преддиабетическом синдроме.
• Мигрени и головные боли. Важную роль в лечении играет выяснение причины болевого синдрома. Растительное сырье можно использовать в составе комплексной терапии для облегчения самочувствия.
• Нарушения работы желудочно-кишечного тракта. К показаниям относят гастрит, колит, язвенную болезнь. Лист помогает при запорах, изжоге, плохом пищеварении. Он благотворно влияет на микрофлору кишечника.
• Заболевания опорно-двигательного аппарата. Активные вещества помогают справиться с патологиями суставов: синовитом, бурситом, артритом. Они выступают эффективным средством для лечения миалгии – выраженных мышечных болей.
• Патологии сердца и сосудов. БАД назначают при повышенных рисках инфаркта миокарда. Его применяют при ишемической болезни сердца, кардиомиопатии, гипертонической болезни. Подходит для восстановления после операций на сердце или сосудах, а также в период реабилитации после перенесенных острых состояний.
• Поражения кожного покрова. Помогает при замедленном регенерационном процессе. Выступает препаратом для купирования аллергических кожных реакций. Сокращает риски вторичного инфицирования ран. Может применяться при терапии акне.

Как применять экстракт оливкового листа

Особенности лечения с помощью листа оливы приведены в инструкции по применению. Нюансы зависят от типа препарата, дозировки, состояния пациента. Возможные способы использования:

• Экстракт. Его можно принимать внутрь, предварительно разведя водой. Также состав добавляют в лосьоны для тела, крема для лица, очищающие средства. Экстракт подходит для местного лечения воспалительных очагов и терапии герпеса. Средство наносят на ватный тампон и бережно втирают в пораженную область. Можно добавлять препарат в зубную пасту или ополаскиватель для полости рта, чтобы поддержать здоровье зубов и десен.
• Листья оливы в капсулах. Назначаются в качестве антиоксиданта, иммуномодулятора, укрепляющего средства. Стандартная суточная дозировка для взрослого составляет 500-1000 мг. Предпочтительно разделить указанное количество на несколько приемов. Капсулы пьют непосредственно перед приемом пищи или вместе с едой.
• Чай из листьев оливы. Можно приобрести готовый продукт или сделать его из свежего растительного сырья самостоятельно. Для приготовления напитка одну столовую ложку заварки заливают стаканом воды. Желательно использовать жидкость температурой 80-90 градусов, чтобы сохранить полезные компоненты. Чай принимают 1-2 раза в день по стакану.

Зная, для чего применяют листья оливы, можно начать лечение самостоятельно. Однако желательно предварительно проконсультироваться с врачом. Для достижения результата требуется курсовой прием. Обычно средство пьют не менее месяца, затем делают перерыв. При необходимости терапию повторяют. 

Побочные действия листьев оливы

Органический продукт полностью безопасен для человека. Однако перед тем, как принимать листья оливы, стоит ознакомиться с возможными побочными действиями. Вероятны следующие негативные реакции:

• Снижение артериального давления. Олива имеет гипотензивное действие, поэтому не всегда полезна для гипотоников. Продукт может снизить давление до критических значений и повлечь ухудшение состояния.
• Головные боли. В некоторых случаях при употреблении средства возникают головные боли. Если они мешают нормальной жизни, то стоит отказаться от приема БАДа.
• Диспепсические расстройства. Средство влияет на работу органов пищеварения. Иногда лечение омрачают неприятные симптомы: изжога, отрыжка, метеоризм, диарея.
• Аллергические реакции. Травяной чай, экстракт или капсулы могут спровоцировать аллергию. Последняя проявляется отеками, покраснением, сыпью, зудом. Иногда возможны нарушения дыхательной функции.

Негативные реакции являются прямым показанием к прерыванию терапии. Иногда помогает снижение дозировки до минимальных значений. Если облегчения не наступает, то нужно отказаться от биологически активной добавки.

Противопоказания к использованию

Применение оливкового листа возможно не во всех случаях. У средства есть противопоказания, которых важно придерживаться. В частности, нельзя проводить терапию при:

• Повышенной чувствительности к компонентам. Пациенты с аллергией должны тщательно отслеживать реакции организма на препарат. Зуд, слезотечение, кожная сыпь относятся к причинам прерывания лечебного курса.
• Беременности. Вынашивание ребенка связано с повышенной нагрузкой на организм. Любые средства, которые принимает мать, способны отразиться на развитии эмбриона. Не нужно пить оливковый лист при беременности. На сегодняшний день нет исследований, подтверждающих безопасность терапии у будущих мам.
• Лактации. Активные компоненты могут проникать в материнское молоко. Это сказывается на состоянии новорожденного. Не нужно начинать лечение вплоть до прекращения грудного вскармливания.

БАД не назначают детям младше 12 лет. По достижению данного возраста прием растительного сырья производится строго с одобрения педиатра.

Важные указания

Нужно заранее изучить пользу и вред оливкового чая, капсул или препарата в форме экстракта. Обязательно:

• придерживаться дозировки, не допуская превышения допустимого количества;
• принимать средство курсом, иначе не будет выраженного результата;
• проконсультироваться со специалистом при наличии острых и хронических заболеваний в анамнезе, приеме иных фармакологических средств.

Заключение

Лист оливы весьма полезен для человека. Употребление средства помогает повысить иммунитет, продлить молодость и улучшить самочувствие. БАД подходит для приема внутрь и для местного лечения ран, воспалений, акне. Дозировку листа выбирают в зависимости от формы выпуска. Как правило, она указана в аннотации. Для минимизации побочных реакций стоит начать с малого количества, а затем постепенно повышать дозу. При возникновении вопросов касательно эффекта следует обратиться к врачу или натуропату. Они помогут подобрать продолжительность курса, скорректируют дозировку и распишут схему употребления.