Как кофеин влияет на сосуды

Кофеин — это натуральное вещество, которое содержится в зернах кофейных деревьев, некоторых видов чая, какао и других продуктах. Он является психостимулятором и оказывает различное воздействие на организм человека. В большей степени алкалоид влияет на работу центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Эффект кофеина связан с изменением уровня адреналина в крови, приводящему к сужению артерий, вен и капилляров. Однако умеренное потребление стимулятора способствуют расширению просветов за счет снижения уровня аденозина. Рассмотрим тему кофе и сосудов подробнее.

Содержание статьи:

Основные эффекты алкалоида

В чашке напитка содержится треть от необходимого суточного количества никотиновой кислоты. Последняя принимает участие в укреплении сосудистых стенок и положительно сказывается на их эластичности. Кроме того:

• стимулятор расширяет аорту, поэтому влияет на выносливость и функциональность сердечной мышцы;
• на фоне регулярного умеренного приема улучшается транспортная функция нервных волокон, что стабилизирует передачу импульсов;
• алкалоид ускоряет кровоток, благотворно сказывается на питании органов;
• вещество предупреждает атеросклеротическую болезнь и гипертонический криз;
• за счет высокого содержания антиоксидантов наблюдается снижение концентрации свободных радикалов, способных вызывать сердечную недостаточность.

Кофеин и сердечная деятельность

При попадании алкалоида в организм наблюдается активизация сердечной мышцы. Увеличивается частота сердечных сокращений, они становятся глубже и интенсивнее. Изменения в сосудах могут оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на организм, в зависимости от конкретной ситуации и индивидуальных особенностей человека. после употребления кофе возможны следующие реакции:

1. Кровяное давление не меняется. У здорового человека на фоне возбуждения сосудодвигательного центра кофе расширяет кровеносные сосуды скелетных мышц. Также просвет увеличивается в артериях головного мозга и органов мочевыделительной системы. В свою очередь, незначительный спазм наблюдается только в брюшине, поэтому показатель АД остается неизменным или возрастает крайне незначительно.
2. Давление растет. Такой результат характерен для пациентов с гипотонией. Кофе сужает сосуды в брюшной полости, что ненадолго приводит к росту АД. Также значение может меняться в большую сторону у больных с сердечной дисфункцией, при коллаптоидных и шоковых состояниях в анамнезе.

Эффект от кофеина имеет краткосрочный характер. Уже через 2-3 часа после употребления кофе пульс и давление приходят к привычным показателям. В редких случаях возможны пролонгированные реакции. Важно учитывать индивидуальную чувствительность к кофеину и употреблять его с умом. В случае наличия серьезных проблем с сосудами или сердечно-сосудистой системой рекомендуется заранее проконсультироваться с врачом.

Влияние на сосуды

Ответ на вопрос о том, расширяет или сужает сосуды кофе, зависит от локализации вен и артерий. Кофеин влияет на каждый участок системы кровоснабжения по-разному.

Головной мозг

При поступлении алкалоида в кровоток сосудистые просветы, локализованные в мозговых структурах, сужается. Это негативный фактор для пациентов в аневризмой или высокими рисками инсульта. В остальных случаях кофе не оказывает существенного влияния для сосудов головного мозга. Кроме того, кофеин способствует:

1. Активизации локальных метаболических процессов. Возрастает скорость обменных реакций в клетках, что предупреждает застойные и воспалительные процессы.
2. Стабилизация работы мозгового центра. Специалисты отмечают, что алкалоид в малых дозах благотворно действует на корковые и подкорковые структуры.
3. Улучшаются когнитивные функции. Человек отмечает рост концентрации, улучшение внимания и скорости обработки информации.
4. Купируется головная боль. Стимулятор избавляет от боли в голове, связанной со спазмом. Его можно использовать для облегчения при сильной мигрени.

После кофе уходит сонливость и мысли проясняются. Напиток улучшает приток питательных веществ и увеличивает поступление кислорода к клеткам.

Сердечная мышца и коронарные артерии

Избыточное кофеина становится причиной сильной аритмии, а у больных с дисфункцией сердца провоцирует острые состояния. Важно не пить больше 1-2 чашек в день и заранее ознакомиться с противопоказаниями, чтобы избежать негативных реакций. Как влияет кофе на сосуды сердца:

1. Нормализует кровообращение. Продукт рекомендован для профилактики инфаркта и атеросклеротической болезни. Незначительные изменения в сосудистых просветах на фоне приема кофеина можно сравнить с тренировкой сердечно-сосудистой системы.
2. Восстанавливает слабый пульс. Эффект связан с воздействием на амплитуду движения волн возбуждения в сердечных тканях.
3. Повышает выносливость. Человеку проще справляться с физическими и моральными нагрузками, благодаря стабилизации кровотока.

После кофе коронарные артерии расширяются, а активные вещества и кислород быстрее поступают к миокарду.

Периферические артерии и вены

Сначала наблюдается незначительное сужение, но после кофе расширяет сосуды в периферии. В итоге:

• возрастает питательная функция системы кровоснабжения;
• восполняется потребностей клеток в кислороде.

Из-за перечисленных эффектов самочувствие улучшается. Уходит сонливость, спутанность в голове, стабилизируется эмоциональный фон. Патологическое действие наблюдается у пациентов с хроническими патологиями сосудистого характера или выраженной вегетососудистой симптоматикой. Эти люди могут ощущать слабость, головокружение, тошноту.

Мочевыделительная система

Активное вещество сказывается на количестве выделяемой мочи. Алкалоид умеренно повышает диурез, что помогает организму быстрее избавляться от продуктов распада, токсинов и аллергенов. Кофеин расширяет сосуды почек, поэтому запрещен пациентам с заболеваниями, отражающимися на функциях мочевыделительных органов. Важно:

1. Компонент приводит к потере кальция. Вместе с мочой организм покидают минеральные соединения. Это чревато проблемами с зубами, сердцем, опорно-двигательным аппаратом.
2. Вещество может стать причиной образования конкрементов. Из-за избыточного продуцирования оксалатов у больных с патологиями метаболизма могут появиться камни в почках.
3. Есть риск обезвоживания. Снижение уровня жидкости в организме влечет спазмирование сосудов и негативные реакции со стороны обмена веществ.

Перечисленные реакции не представляют опасность для тех, кто не жалуется на здоровье, а также не злоупотребляет кофе. Сосуды почек быстрее возвращаются к нормальному состоянию. Обычно эффект от алкалоида сходит на нет уже спустя 60 минут.

Польза кофеина для сосудов

В некоторых случаях взаимодействие кофеина и сосудов позволяет нормализовать самочувствие и избавиться от неприятных симптомов. Это особенно актуально при:

1. Гипотонии. Хроническое снижение артериального давления свойственно подросткам и молодым людям. Не стоит недооценивать состояние. В перспективе оно может трансформироваться в тяжелые формы гипертонической болезни или стать причиной инсульта. Кофеин кратковременно снижает сосуды, избавляя от слабости и предупреждая предобморочные эпизоды. 
2. Низком пульсе. Урежение сокращений сердца говорит о переутомлении, недостатке сна, неудовлетворительном эмоциональном состоянии. В таких случаях кофеин принесет ощутимую пользу, если брадикардия не является следствием патологического процесса.
3. Периферических отеках. Отеки нижних конечностей проявляются при гемодинамических нарушениях. Употребление кофе активизирует поступление крови, снижая проявления отечности.
4. Головных болях. Резкий спазм сосудов – ключевой фактор манифестации мигрени и боли в голове. Зная, как кофе влияет на кровь и сосуды, можно улучшить свое состояние.
5. Болезненных менструациях. Напиток не только купирует боль, но и стабилизирует давление. Его следует пить при менструациях, осложненных эмоциональной лабильностью и упадком сил.

Кофе актуален для больных с гипертонической болезнью на начальных стадиях. Малое количество кофеина сдерживает прогрессирование заболевания.

Противопоказания

Исследователи обратили внимание на то, сужает или расширяет сосуды кофе, а также обнаружили ряд сосудистых противопоказаний. К таковым относятся:

• запущенные формы атеросклеротической болезни, повлекшие значительное сужение просветов;
• хроническая и острая сердечная недостаточность;
• осложненные виды артериальной гипертензии, при которых страдают органы-мишени;
• период восстановления после кардиологических операций.

Кофеин рекомендован взрослым, а вот лицам в пожилом возрасте его можно употреблять только с одобрения врача. Не стоит давать кофе детям младше 16 лет из-за риска нервного перевозбуждения. К противопоказаниям относят хронические патологии эндокринной системы, язвенную болезнь, психопатические расстройства и генерализованную тревожность. Запрещено пить кофе при бессоннице.

Заключение

Если у человека нет серьезных отклонений по здоровью, то умеренный прием кофеина принесет исключительно пользу. Ограничивать употребление кофе нужно при определенных заболеваниях, в детском и пожилом возрасте. Есть риск индивидуальной непереносимости, которая является прямым противопоказанием к алкалоиду.