Экстракт левзеи: что это, для чего применяется и как правильно принимать

Левзея – уникальная биологическая добавка, нормализующая функции организма в целом. Растение можно применять в сушеном виде, оно входит в состав таблеток и капсул, в рецепты нетрадиционной медицины. Расскажем, для чего нужен жидкий экстракт левзеи и сухие травы, чем полезно растение.

Содержание статьи:

Экстракт левзеи – что это, из чего его делают

Левзея сафлоровидная – растение-многолетник, которое можно встретить на территории Алтая, Сибири, Средней Азии. Другое название левзеи – корень марала. Так его назвали местные жители Алтая, которые увидели, что олени любят этот корень. В народной медицине корневая часть растения применяется для лечения многих хронических заболеваний. В состав входят такие компоненты, как:

• дубильные вещества с противовоспалительным действием;
• алкалоиды для снятия стресса, повышенной тревожности;
• каротин – антиоксидант для выведения свободных радикалов;
• инулин – пробиотик для улучшения пищеварения;
• аскорбиновая кислота – антиоксидант для укрепления иммунитета, укрепления сосудов.

Чем полезен экстракт левзеи

Благодаря богатому составу, корень можно применять в лечении и профилактике хронических заболеваний. Перечислим основные эффекты этого растения:

1. Экстракт тонизирует, стимулирует центральную нервную систему. Средство снимает раздражительность, улучшает память и концентрацию внимания.
2. Снятие утомляемости при тяжелой физической, интеллектуальной работе. Для чего применяется экстракт левзеи? Биодобавка эффективна при хронической усталости, она помогает адаптироваться к серьезным, монотонным нагрузкам.
3. Снижение уровня холестерина, повышение гемоглобина. Растение применяется для профилактики анемии.
4. Улучшение кровообращения в мелких сосудах, что полезно для зрения, работы головного мозга.
5. Снятие воспаления и спазма при болях в кишечнике, мышцах.

Экстракт корней левзеи – что это, и как он помогает для мужского здоровья? Благодаря улучшению кровообращения растение восстанавливает потенцию у мужчин, а противовоспалительный эффект полезен в лечении простатита. Экстракт улучшает обменные процессы, препятствует накоплению молочной кислоты в мышечных тканях. Это актуально для профессиональных спортсменов – добавка позволяет быстрее восстанавливаться после тренировки.

Таблетки, жидкий экстракт поддерживают нормальную концентрацию глюкозы, предотвращают гипогликемию при терапии инсулином у пациентов с сахарным диабетом.

Жидкий экстракт левзеи: особенности и достоинства формы

Для чего применяется жидкий экстракт левзеи – указано на упаковке, в инструкции от производителя. Экстракт готовится просто – сушеная трава заливается медицинским спиртом или водкой.

Достоинства – в разнообразии применения. Вы можете добавлять средство в травяной чай для стимулирующего эффекта. Настойка подходит для местного использования – ей растирают суставы, наносят на воспаленные участки. Жидкий экстракт можно разводить теплой водой для применения курсом. Такая форма приятная на вкус и хорошо усваивается. Она подходит тем, кому сложно глотать крупные таблетки, например, пожилым людям.

Как принимать экстракт левзеи взрослым

Добавляйте одну-две чайные ложки в теплый (не горячий) чай. Напиток снимает стресс, повышает настроение, устраняет тревожность. Из-за тонизирующего эффекта чай лучше не пить перед сном. А вот выпитый за два часа до сна, такой напиток настроит на качественный ночной отдых.

Для достижения эффекта экстракт лучше принимать курсом – по две столовой ложки в день в течение двух недель или месяца. Через месяц можно повторить курс для закрепления результата.

Как принимать экстракт левзеи для спортсменов

Растение уменьшает концентрацию молочной кислоты в мышцах, повышает физическую выносливость, активность. Это способствует лучшим результатам на силовых и кардиотренировках, во время подготовки к соревнованиям.

Дозировка экстракта во многом зависит от его концентрации. Жидкий экстракт удобно растворять в небольшом количестве воды, начиная с 15-20 капель на прием. Оптимальным считается прием за 30-40 минут до планируемой тренировки. Это даст прилив энергии и повышение работоспособности без излишнего перевозбуждения.

Во время интенсивных тренировок допускается увеличить дозировку в два раза, ориентируясь на свои ощущения. Разовый прием возможен, но максимальный эффект достигается при курсовом применении. Так мышцы будут постепенно адаптироваться к возрастающей нагрузке, а вы не будете чувствовать усталости после занятий спортом.

Кому рекомендован прием экстракта левзеи

Для чего применяют экстракт левзеи? Средство стимулирует концентрацию внимания и снимает стресс, устраняет боль и воспаление. Перечислим основные показания к приему этой добавки:

• повышенный уровень холестерина и сахара в крови, сахарный диабет;
• анемия, в том числе железодефицитного типа;
• частые головные боли, мигрень;
• расстройства сна;
• повышенная тревожность, комплексное лечение депрессивных расстройств;
• интенсивные тренировки у профессиональных спортсменов;
• повышенные умственные нагрузки, например, в период сессии у студентов;
• воспалительные заболевания суставов (артрит, ревматизм);
• слабый иммунитет, частые вирусные и бактериальные заболевания;
• восстановление после хронической болезни, операции;
• эректильная дисфункция у мужчин.

Корень левзеи – природный адаптоген, противовоспалительное, общеукрепляющее средство.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

У добавки нет большого количества противопоказаний. Нельзя применять ее при индивидуальной непереносимости, аллергии на компонент. В этом случае могут возникнуть зуд, сыпь, аллергический ринит.

Препарат нельзя принимать во время беременности, кормления грудью – нет данных о влиянии растения на развитие плода.

Не рекомендуется принимать левзею при хронической бессоннице, так как средство оказывает выраженный стимулирующий эффект. Экстракт может повышать артериальное давление, поэтому его с осторожностью принимают при гипертонии.

Корень содержит инулин – натуральный пребиотик, который нормализует работу кишечника. В ряде случаев инулин может вызывать расстройства ЖКТ – тошноту, диарею, вздутие. При возникновении побочных эффектов уменьшите дозировку или прекратите прием добавки.

С чем можно сочетать левзею для усиления эффекта

Жидкий экстракт растения можно сочетать с настойкой элеутерококка – это еще один природный адаптоген. Такое сочетание обеспечит мощный стимулирующий эффект, устойчивость к силовым и кардионагрузкам. Добавку можно совмещать с приемом родиолы розовой – так вы будете быстрее восстанавливаться после физической и умственной нагрузки.

Таким образом, жидкий экстракт левзеи – мягкое стимулирующее средство, которое подходит для спортсменов, студентов, работников интеллектуального труда. Добавку можно сочетать с другими растениями, а перед применением важно убедиться в переносимости всех компонентов, отсутствии противопоказаний.